Недільне пекло! Фредрун - Щоденник Фреда
На проїзді 10-го кілометра я встигаю вчасно, незважаючи на пориви вітру. Я йду до 41'20 '', Це ідеально, але я знаю, що найважче ще попереду. На 15-му кілограмі я бачу, що трохи пригальмував, збираючись 1:02:33 ''. Потім я застряг позаду конкурента, щоб якомога більше уникати поривів вітру. Ми наближаємось до напівфабрикату і, скажемо чесно, мені не так комфортно, як мені слід. Якби я пройшов першу половину трохи більше 1год28 відносно легко, друга половина обіцяє бути тривалою спуск у пекло....
Пекло боргу
Потроху мій темп сповільнюється і, 24-й кілометр, виробник темпу -3 години та його пильний охоронець наздоганяють мене! Я зберігаю позитив у своїй голові і вішаю їм ноги. За 3 кілометри мені вдалося це зберегти привабливість пекла ! На 27-му кілометрі я відпустив. Вже, перші судоми відчуваються. Звідти кожен метр стане справжнім катуванням! Але я це знаю Я не зречусь престолу. Я ніколи не відмовлявся від перегонів, і сьогодні цього не станеться. Йди до кінця, це мій обов'язок.
Хресна дорога !
Мій темп дедалі більше уповільнюється, судоми стають занадто болючими. Ми лише на 30-й кілометр, і я змушений зупинитися. Біль у ногах занадто сильний. Я пішов звідси. Я йду пішки, рисью кілька десятків метрів, іноді навіть кілька сотень, що здається мені справжнім подвигом. На 37-му кілометрі, мій кузен Ерік та його дружина Фабієн підбадьорюй мене. Я зупиняюся, щоб привітати їх і пояснити, в якому стані я. оштукатурений макаронами що вони служили мені рясно напередодні, на жаль, не відповідало молочній кислоті, що лилася мені в ноги !
З'являються останні кілометри нескінченний, незважаючи на заохочення громадськості в центрі міста. Я чергую ходьбу та біг підтюпцем, у повільному темпі. Іноді навіть відчуваю, що швидше рухаюся під час ходьби. Вітер ламається, і мене починає відчувати холод. Поспішайте, закінчимо. Ось і все, я перетинаю фінішну пряму в 3: 25'49 ''. Тепер ми повинні повернутися до готелю. Ще 1,5 км, щоб подолати один, оскільки мій брат не знайшов мене серед натовпу бігунів. Отож я на вулицях Нанта, я йду один без свідків, без нікого, лише мої лунаючі кроки, я йду одна. Мені потрібно пройти 500 метрів, але я більше не можу витримати, і мені холодно. Я рухаюсь до машини, щоб зупинитися ... на щастя, це пришвидшило мене, яке полегшення !
Правда в обличчя
По правді кажу вам, що я є справжній фейковий марафонець. У кожної людини є і те, і інше м’язові волокна витривалий ("червоні волокна") і швидкий ("білі волокна"), останні пов'язані з інтенсивними та короткочасними діями. Колишній трекер, мої м’язи багаті білими волокнами. Тренування можуть незначно змінити пропорції різних м’язових волокон, але часто цього буває недостатньо. Колишній спринтер разом із Роджером Бамбуком, моїм батьком Патрік Суке так передається мені його білі волокна. Тому я повернусь на менші відстані і, отже, з гідністю шануватиму, як коли мені було 20 років, цю спадщину, яку батько передав мені ...