Недорогі, швидкі, низькокалорійні рецепти шеф-кухаря
Швидкий і низькокалорійний томатний суп
Обсмажте цибулю і часник на невеликій кількості олії, додайте трохи томатної пасти і засмажте і приправте розмарином. Потім додаються помідори. Влийте овочевий бульйон і вино і дайте все гаситися кілька хвилин. З сіллю, перцем
Шаруватий салат швидкий і низькокалорійний
Помідори наріжте шматочками (не надто дрібними) і використовуйте їх для заповнення дна миски середнього розміру. Згладити. Наріжте солодкий перець і цибулю невеликими кубиками, перемішайте і розподіліть по помідорах. Згладьте також. Вівторок
Кабачки - рисова сковорода з морквою та куркою
Низькокалорійний, швидкий, недорогий і смачний
Філе грудей індички у вершково-сирному соусі
швидкий, недорогий, низькокалорійний
Blitz - яблучна піна, в кінцевому підсумку смачна і низькокалорійна
вишуканий, швидкий, простий, смачний, легкий
Салат із спагетті Куллеройглейн
швидкий, недорогий, низькокалорійний
Теплий салат з макаронів з філе курячої грудки
швидко, легко, недорого і мало калорій
Швидка куряча сковорода
швидкий, низькокалорійний і смачний
Низькокалорійний суп зі шпинату
для справді повноцінного харчування
Кришталевий порошок фраппе, низькокалорійний, виготовлений блискавично
Також підходить в якості подарунка
Низькокалорійний шоколадний соус
майже без цукру, підходить для дієт
Спагетті з домашнім низькокалорійним томатним соусом
супер швидко і супер смачно!
Швидкий, вогненний цільнозерновий тост для духовки
Низька калорійність і низький вміст жиру, об’ємність - підходить
Квашена капуста з сосисками
Низькокалорійний препарат на ситний смак - дуже недорогий
Картопля від бліх-жаб, картопля з пахтою та коричневою цибулею
швидко, недорого, смачно
Рисовий салат каррі
швидко і недорого
Масляні соління
Швидка, освіжаюча і недорога їжа
Томатно-паприковий суп з чайною ковбасою - цибулеві кульки
швидкий, вишуканий, недорогий - стартер, закуска, легка основна страва або для вечірок - діти також люблять цей суп!
Курка та картопляна каструля
легко, швидко і недорого
Крем-суп з порею «Ангели»
поживна, швидка, легка і недорога
Морквяний крем
Недорогий, швидкий і з низьким вмістом жиру
Овочеве рагу з тортеллінами
швидко, здорово і недорого
Суші тарілка вегетаріанська
швидкий, недорогий, легкий, смачний, абсолютно без риби і теж здоровий.
морквяний салат
швидкий, низькокалорійний, нежирний, фруктовий і соковитий, недорогий, ідеальний гарнір
Студентська трава
Швидко готується, недорогий і здоровий, мало вмивається - ідеально підходить для іспиту
Овочеві спагетті Ахіма в лавровому маслі
швидко, недорого і смачно.
Ільський швидкий саксонський кмин
підходить для ww і з низьким вмістом жиру
Сковорода для швидких та пікантних овочів Illes
з рибним філе або птицею, нежирний і підходить для ww, універсальний - без риби/м’яса, гарний гарнір на грилі!
Швидкий соус з паприки
ідеально підходить до смаженої короткої їжі
Швидкий фалафель у лаваші
Замочіть нут не менше дванадцяти годин, один раз змінивши воду. Добре промийте нут і подрібніть його найдрібнішим шматочком м’ясорубки. Цибуля, часник і невеликий пучок петрушки також через пляшку