Нехай Mac робить вечір

Привіт дівчата, я ще раз вигрів свою дієту. Вчора ми повезли дітей їсти у McDonalds. Я був дуже мотивований, тому замовив лише салат. на початку.
Тому що дуже швидко я тріснув і наївся кількома бутербродами. Я навіть їв більше норми.
Ну, ми добре провели вечір, це головне. Я сьогодні повертаюся до рук

За останні два тижні мені було важче не зламатися, тоді як раніше я був дуже суворим. Думаю, я набрид від дієти.

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Взяти себе в руки
Перш за все, не робіть помилок, продовжуючи в ямі, але зійдіться разом Усі ми маємо бажання, але ви повинні бути сильними!
Biz 'і удачі!

Здравствуйте
Це не так погано, я був у вашому випадку минулого тижня, і в п'ятницю мій ваг показав +2,5 кг . Ви можете собі уявити, що в моєму випадку було витрачено близько 2 з половиною тижнів !
Тож у суботу я вирішив повернутися до рук, і сьогодні вранці, приємний сюрприз, я втратив 2 кг на 2,5. це підсилює ! з іншого боку, мене вже турбує неділя, коли я знову їду на день народження ... саме в атмосфері я боюся зламати aie aie aie. це правда, що дієта стомлює, оскільки це радикальна зміна дієти . але спробуйте мотивувати себе одягом, який ви вже не могли одягнути . зі свого боку це мій лейт-мотив виходу з 42- 44, коли мені було 46-48 .
Я бажаю вам успіху
поцілунки

Це дуже важко, ми всі це знаємо
Так, дуже часто саме атмосфера навколо змушує нас попадатися на це. Ви повинні були бачити мене на новосіллі моєї подруги кілька тижнів тому, як я одягав шоколадні коржі, яблучні пиріжки, роллі (її подруга в'єтнамська) і все! Здається, я з’їв, щоб змусити мене цього разу зригувати (але цього не сталося. Шкода врешті-решт!).
З Дюканом це так, коли ти впадаєш, це рідко буває на півдорозі. Потрібно повернути себе назад і, перш за все, не панікувати. Тихий білий день (тому в меню лише білий, що я спробую зробити сьогодні, зі свого боку), а потім випити багато, можливо, трохи спорту, і він почнеться знову. Не робіть з усього великого. це просто поганий час, щоб піти, це буде краще через 2-3 дні, поки ваш організм сприймає все це. Тим часом, мужність вам. і мені теж деінде Тірамісу простягає до мене руки в моєму холодильнику вже 3 дні. НІ, я не поступлюсь.
Давай, поцілунки, і дай нам знати
Флора

Я помітив
Я помітив, що як тільки ми одного разу зірвались на цій дієті, нам тоді було важко бути більш суворими. Я почав у вересні (5-го), і протягом 1 місяця без розриву пішов їсти з друзями, і там я зробив невеликий розрив, а інші прогалини послідували, навіть якщо я видужав. Ми не надлюди, я завжди кажу собі, що нам не слід шкодувати про розрив, бо якщо завтра я помру, що мені принесе ця дієта ? це так, або ми час від часу тріскаємось, або ніколи не тріскаємось !
У будь-якому випадку, я хотів би макдо.

Ні, не тріснути.
Я знаю, що ми багато в чому схожі, але я кажу НІ. не бери мене як приклад.
Це правда, що коли ти один раз тріснеш і помітиш, що шкала не рухається занадто сильно в неправильному напрямку. ми говоримо собі, що це добре.
Але я, оскільки я так міркую. масштаб сповільнюється.
Тоді як коли я зробив це більш серйозно, це пішло вниз .

Добре
Ви коли-небудь пробували гамбург-галетту для пристрасті до мак-до? це смачно і надзвичайно ситно!
коли я хочу бути послідовним і ні на що не впадати, я роблю це з дієтичним коксом (поки я це роблю !), і я чудово проводжу час, і я справді добре обізнаний

Це дуже важко, ми всі це знаємо
Так, дуже часто саме атмосфера навколо змушує нас попадатися на це. Ви повинні були бачити мене на новосіллі моєї подруги кілька тижнів тому, як я одягав шоколадні коржі, яблучні пиріжки, роллі (її подруга в'єтнамська) і все! Здається, я з’їв, щоб змусити мене цього разу зригувати (але цього не сталося. Шкода врешті-решт!).
З Дюканом це так, коли ти впадаєш, це рідко буває на півдорозі. Потрібно повернути себе назад і, перш за все, не панікувати. Тихий білий день (тому в меню лише білий, що я спробую зробити сьогодні, зі свого боку), а потім випити багато, можливо, трохи спорту, і він почнеться знову. Не робіть з усього великого. це просто поганий час, щоб піти, це буде краще через 2-3 дні, поки ваш організм все це прийме. Тим часом, мужність вам. і мені теж деінде Тірамісу простягає до мене руки в моєму холодильнику вже 3 дні. НІ, я не поступлюсь.
Давай, поцілунки, і дай нам знати
Флора

Ні - тіарамісу.
у вас є багато мужності, щоб не піддатися спокусі. Я встигаю не мати нічого спокусливого в холодильнику чи в шафах. Я не наважуюсь перевірити свою волю. Я знаю, що він би швидко розтанув, як сніг.
Так, сьогодні я буду обережний і вже багато пив, щоб позбутися всього цього .
Повний мужності нам обом, добрий день

Не можу знайти вашу відповідь ?

Здравствуйте
Це не так погано, я був у вашому випадку минулого тижня, і в п'ятницю мій ваг показав +2,5 кг . Ви можете собі уявити, що в моєму випадку було витрачено близько 2 з половиною тижнів !
Тож у суботу я вирішив повернутися до рук, і сьогодні вранці, приємний сюрприз, я втратив 2 кг на 2,5. це підсилює ! з іншого боку, мене вже турбує неділя, коли я знову їду на день народження ... саме в атмосфері я боюся зламати aie aie aie. це правда, що дієта стомлює, оскільки це радикальна зміна дієти ... але спробуйте мотивувати себе одягом, який ви вже не могли одягнути . зі свого боку це мій лейт-мотив виходу з 42 -44, коли мені було 46-48 .
Я бажаю вам успіху
поцілунки

Гаразд
це не так погано. але шкала опускається менш швидко, і якщо вона рухається менше. Я менш мотивований, і я легше тріскаюся. це замкнене коло.
Але я вас слухав. Я пішов шукати старі речі, щоб випробувати їх. і о диво, я знову вписуюсь у все. я дуже щасливий.
Що мені робити із занадто великим одягом зараз .
Вітаю вас, ви теж на біс загубили