Неймовірна історія схуднення Великі зміни Молода жінка втрачає 63 кілограми за один рік
19-річна Жозефіна Десгранд досягла неймовірних речей: за рік вона зменшила вагу свого тіла вдвічі! Вона задокументувала свою історію успіху в Instagram і дозволяє своїм теперішнім фанатам брати участь у її секреті схуднення.
Важко повірити, що це та сама людина, яку можна побачити на цих фотографіях: австралійка Жозефіна Десгранд буквально зменшилася наполовину за останні 12 місяців і природним чином схудла на 63 кілограми.
Шлях там, звичайно, був непростим. У віці 16 років Джозефіна вже важила 127 кілограмів і надзвичайно страждала від цього, бо дурні приказки в школі та прізвисько "Товста Джозі" були розпорядком дня. Крім того, їй, звичайно, було ясно, що така надмірна вага в довгостроковій перспективі не обійдеться без проблем зі здоров’ям. Але спочатку успіху не було - різні дієти не працювали. З розчарування вона здалася і продовжувала повертатися до шкідливої їжі.
"Я думав, що на все життя буду зайвою вагою"
З сьогоднішньої точки зору Джозі висловлюється так: «Я багато разів без успіху пробувала дієти. Я думав, що маю зайву вагу до кінця свого життя, тому що я був занадто ледачим і постійно здавався. Люди, які не вірили мені, надихнули мене на схуднення. Я хотів показати їм, що вони помилялися ".
Дисциплінованість і наполегливість
З цією мотивацією тодішньому 16-річному хлопцеві нарешті вдалося врятуватися від порочного кола. Ваш секрет схуднення? Дисциплінованість і наполегливість. Джозі спочатку замінила безалкогольні напої водою, обійшлася без заправки і вбудувала більше фізичних вправ у своє повсякденне життя. Ваша щоденна мета: 10000 кроків. Так австралійка досягла своїх перших видимих успіхів. Мотивована цим, вона нарешті змінила все своє меню, почала готувати здорову їжу і повністю уникала промислового цукру. Крім того, спорт є невід’ємною частиною їхнього повсякденного життя. Завдяки такому послідовному ставленню Джозі досягає неймовірної трансформації: вона зменшує вагу свого тіла вдвічі за рік!
Втрата ваги - це набагато більше, ніж просто схуднення!
Логічно, що це досягнення привертає увагу ЗМІ. 19-річна дівчина має понад 140 000 підписників на своєму Instagram-каналі "Більше не товста Джозі", які в захваті від її історії успіху. Молода жінка свідомо використовує цю платформу, щоб надихати інших людей. Джозі не лише зосереджується на своїй історії втрати ваги, але також показує: Втрата ваги - це набагато більше, ніж просто худіння! Так вона каже під одним зі своїх знімків: «Під час подорожі я навчилася по-справжньому любити своє тіло. Замість того, щоб розглядати його як свого ворога, я поводився з ним як зі своїм найкращим другом ".
І, як відомо, найкраще приходить в кінці: для того, щоб створити ідеальний спосіб життя, молода австралійка нещодавно поділилася з миром цим солодким секретом: