Холод; СИНУСІТ, ЛІКУЙ СЕБЕ ПРИРОДНО; Я скромний
Простуда, нежить і синусит, що повторюється, хворіють на багатьох кожну зиму.
Якщо це не ми, то діти ускладнюють наше життя. Між консультаціями зі спеціалістами та безсонням є про що турбуватися.
Що може бути краще, ніж мати непомильні засоби під рукою ?
Чому ми частіше хворіємо взимку ?
У Франції ми, як правило, більш осілі в порівнянні з іншими періодами року, відсутність спорту, іноді просто виводити. Але це не єдина причина, а більш багата дієта сприяє розвитку серцево-судинних патологій.
Додавши до цього, хронічний стрес нашого покоління, створений нашим суспільством, тіло піддається випробуванню.
Щоб уникнути можливих ускладнень, включаючи ларингіт або бронхіт, досить подути ніс.
У дітей запрошуйте їх якомога частіше дути ніс. І якщо останній не може цього зробити, використовуйте пристрій для носа для немовляти, щоб запобігти розвитку інфекції.
Гайморит вражає дітей лише з 2 років.
Поради для всіх:
- Провітрюйте свій будинок щонайменше 15 хвилин на день і на кімнату.
- Не вживайте занадто багату дієту, це сприяє серцево-судинним патологіям.
- Продовжуйте робити вправи навіть у дощові дні.
- Не залишайтеся замкненими, ідіть на свіже повітря.
- Надавайте перевагу дрімоті, не бійтеся слухати себе.
- Прийом пивних дріжджів і пробіотиків дійсно може допомогти вам спокійно провести зиму.
- Зупиніть молочні продукти до припинення симптомів.
- Зняти свій стрес за допомогою медитації.
Які ознаки застуди або гаймориту ?
Існує тисяча причин, через які закладений ніс, наприклад, відхилена носова перегородка, зловживання спреями проти застуди, кондиціонер, наприклад, не регулярне миття рук.
У вас ніс нежить, він може бути закладеним, ви чхаєте або кашляєте, головний біль або невелика температура - основні симптоми застуди.
Гайморит - це вірусне або бактеріальне запалення, яке може спричинити грип, застуду (якої ви уникнете, дотримуючись прочитаних порад), стоматологічну інфекцію, куріння, забруднення повітря, морські купання або алергію на дихання.
Він може бути гострим або хронічним, при гострому синуситі ви відчуєте такі симптоми:
- Головний біль іноді дуже сильний
- Можливо, супроводжується нудотою (чудово)
- Біль в області обличчя, особливо в області пазух (над бровами, очима та верхніми зубами)
- Легка лихоманка
- Відчувається, що ваша голова важить 500 кілограмів, коли ви нахиляєтесь вперед
Хронічний синусит має інші ознаки, такі як:
- Ніс постійно ловиться
- Дискомфорт або біль в очах
- Неприємний запах з рота
- Головний біль
- Хворобливі відчуття в області пазухи
При правильному лікуванні воно зникає за короткий тиждень.
Якщо симптоми не зникають, зверніться до лікаря, який спеціалізується на ароматерапії.
У дітей старше 7 років та дорослих
- Дихайте по 5 крапель ефірної олії ніаулі на тканині 4-6 разів на день
- Змішайте 3 мл ефірної олії чайного дерева + 2 мл випроміненої ефірної олії евкаліпта + 5 мл ефірної олії ravintsara
Вдихайте по 1 краплі всередину зап'ястя кожні 20 хвилин або 5-10 крапель для роботи на грудях, всередині передпліч, шиї або шиї, змінюючи кожен раз місце нанесення. Робіть це 8 разів на день і поступово зменшуйте через 3-й день, симптоми зникають протягом 48 годин.
У дітей від 2 років
- Для ковтання на 1/2 цукру нейтральної таблетки, 1 чайної ложки меду або 1 чайної ложки оливкової олії залийте 1 краплю ефірного масла лаврового листа + 1 краплю ефірного масла рівінцара.
- Нанесіть наведену нижче суміш на грудну клітку та верхню частину спини, по 5-6 крапель, попередньо нагрітих між рук, 3-4 рази на день протягом 3 днів:
1 мл випроміненого ефірного масла евкаліпта + чайне дерево + ніулі + 2 мл ефірного масла рівінцара + 5 мл олії солодкого мигдалю
Поради:
- Розпилюйте протимікробні ефірні олії (лимонник, евкаліпт, лимон тощо) у провітрюваному приміщенні
- Простуда зберігається? Шукайте алергію або слабкість імунітету
- Дайте такий природний вітамін С, як ацерола
- Якщо шкіра між носом і ротом подразнена, ви можете застосувати бальзам: Рецепт ! !
- Цукор та молочні продукти збільшують виділення, уникайте їх
- Антибіотики не впливають на застуду
Дитина, вагітна та/або годуюча жінка
- Змішайте 5 мл ефірної олії чайного дерева + 5 мл ефірної олії рівінцара + 2 мл ефірної олії благородного лавра + 18 мл рослинного масла абрикосових кісточок
При масажі на грудній клітці та на спині 5 разів на день протягом 3 днів припиняйте
4 краплі суміші для немовлят, 8 крапель від 4 років, 15 крапель від 7 років та для вагітних та/або годуючих жінок.
У дітей старше 7 років та дорослих
- Перемішувати і ковтати суміші
+ 1 чайна ложка оливкової олії
+ 1 крапля цих ефірних масел:
випромінений евкаліпт + туяноловий чебрець + аспік лаванди
4 рази на день протягом 5 днів - Промивши ніс морською водою, вдихніть 2 чисті краплі ефірного масла евкаліпта, випроміненого на тканину 4 - 5 разів на день
У дітей від 2 років
Наносити 2 краплі суміші нижче на лоб, 3-5 разів на день протягом 5-7 днів.
У пляшці з крапельницею об’ємом 5 мл змішайте:
- 1 мл ефірної олії чайного дерева
- 1 мл ефірної олії деревини Хо
- 0,5 мл ароматної ефірної олії інуле
- 2 мл мацерату календули
Поради:
- Промивайте ніс дитини спреєм з морською водою 4-6 разів на день
- Зверніться до дії застуди
- Підняв голову дитини спати
- Не потрібно сильно дути ніс
А вагітні та/і жінки, які годують груддю, звертаються до порад щодо застуди.
Зуби що робити ?
У деяких немовлят нездужання численні, тому ось кілька рекомендацій:
- Ефірне масло римської ромашки, 1 чиста крапля безпосередньо на болючий зуб або ясна.
- Масажуйте ясна 2-3 краплями цієї суміші, 3/4 рази на день.
+ 3 краплі ефірної олії гвоздики
+ 4 краплі ефірної олії римської ромашки
+ 30 мл рослинного масла звіробою - Найголовніше, не нехтуйте поцілунками, обіймами
Деякі засоби від бабусі
- 2 столові ложки яблучного оцту і столова ложка меду в невеликій кількості теплої води.
Напій - Наріжте 4 скибочки імбиру, 1 столову ложку меду і половину лимона в гарячій воді
Напій - Збільште споживання імбиру, часнику та цибулі, щоб допомогти слизу стікати
- Вживання великої кількості води допомагає декомпресувати закупорений ніс
- Готуйте трав'яні настої (ромашка, чебрець і розмарин) протягом 10 хвилин і пийте
- Розріжте цибулю навпіл і покладіть на тумбочку. Кидайте їх вранці
- 15 крапель екстракту насіння грейпфрута для дорослого, 7 крапель для вагітних та жінок, які годують груддю, і 3 краплі на 10 кг для дітей до 7 років
Моя коробка з природними ліками
- Якісний мед
- Морська вода
- Нейтральна олія, мацерат календули
- Ефірна олія Равінцара
- Ефірна олія чайного дерева
- Ефірна олія римської ромашки
- Ефірна олія лимона
- Екстракт насіння грейпфрута
- Дифузор ефірної олії
Коротке нагадування про ефірні олії в порядку.
- Важливо пам’ятати, що перед прийняттям будь-якого рішення настійно рекомендується проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем та отримати його згоду.
- Ефірні олії заборонені в першому триместрі вагітності, а годуючим матерям обережність. Ефірні олії проникають у грудне молоко, і дозволені можна перерахувати на пальцях руки.
- Для дітей деякі з них можуть викликати нервові розлади і протипоказані до 7 років.
- Пацієнти, які перебувають на лікуванні, або люди, які страждають на епілепсію, повинні проконсультуватися з медичним працівником перед будь-яким обстеженням.
- Не забудьте провести шкірний тест за 48 годин до нанесення на більшу поверхню.
- У разі високої температури або якщо симптоми не зникають, зверніться до лікаря.