Неймовірна користь для жінок, які вживають пиво в помірних кількостях Evenimentul Zilei
Автор: Герміна Олтеану/Дата публікації: 17-02-2015 17:02
Збалансований спосіб життя та ретельно підібрана дієта, яка включає помірне споживання пива, можуть бути трьома координатами ідеального способу життя, присвяченого жінкам, каже президент Центру досліджень пива, здоров'я та харчування доктор Коріна Зуграву. Агерпрес.
"Завдяки ролі в підтримці здоров'я кісткової системи кремній є важливою пішаком у профілактиці остеопорозу. Пиво містить цей елемент, що може забезпечити йому незамінне місце в збалансованому харчуванні для жінок. Отже, завдяки такому вмісту кремнію споживання Помірне пиво може допомогти зменшити частоту розвитку остеопорозу. Крім того, у випадку іншої надзвичайно цікавої теми серед жінок, підтримуючи фігуру, пиво має добрі новини. Результати дослідження, проведеного Центром досліджень минулого року, між споживанням пива та показниками маси тіла вони однозначно виявили, що помірне споживання пива не впливає на фігуру, знаменитий "пивний живіт" залишається простим міфом ", - сказав лікар, згідно з прес-релізом, надісланим AGERPRES.
За її словами, жінки в менопаузі, які споживають одну-дві склянки пива на день, можуть мати міцніші кістки.
Таким чином, за результатами досліджень, проведених на міжнародному рівні, жінки, які вживали помірну кількість пива, мали щільність кісток хребта та стегон на 5-8% вище, ніж ті, хто взагалі не вживав пива.
"Це можна пояснити вмістом кремнію в пиві, важливим елементом для росту і розвитку кісток. Залежно від виду споживаного пива, кількість кремнію коливається від 6,4 міліграма на літр до 56,5 мг/л. пиво з високою концентрацією солоду та хмелю є найбагатшим на кремній, наприклад, лагер ", - сказала Коріна Зуграву.
Вона показала, що помірне споживання пива не впливає на окружність живота, співвідношення талії/стегон або показник маси тіла.
"Пиво містить натрій, вуглеводи, білки і навіть вітаміни В2 і В6, а 350 мл пива містить 150 калорій, 13 г вуглеводів, 1,5 г білка, 0 г жиру і 5% алкоголю. Пиво містить природні антиоксиданти, які можуть позитивно впливають на здоров’я організму. Вони отримуються з солоду (ячменю) та хмелю, з якого виготовляється пиво. Хміль містить флавоноїди, антиоксиданти, навіть сильніші за ті, що містяться у зеленому чаї чи сої. пиво означає кількість 660 мл/добу для чоловіків та 330 мл/добу для жінок, з алкогольною концентрацією максимум 5% ", - сказав президент Центру досліджень пивного здоров'я та харчування.
Наші рекомендації
Шановний Олтеану Матей був однією з найцінніших комедійних актрис і має ...