Неймовірна зміна молодої жінки, яка за рік скинула 90 кілограмів «Люди проходять повз
Дженніфер Огненовскі, 22-річній студентці права з австралійського Сіднея, вдалося скинути 90 кілограмів всього за 12 місяців. Зміна була настільки радикальною, що колеги з університету навіть не визнали її.
У віці 21 року австралійка важила 157 кілограмів, і тепер їй вдалося досягти 67 кілограмів, досягнувши результату, скинувши 90 кілограмів лише за один рік, і вона виглядає як ніколи.
Вона сказала, що не довіряє їй, почувається безсилою і замість того, щоб виходити з друзями, воліла бути замкненою в будинку, бо їй було соромно за свій вигляд.
"До свого 21-го дня народження я зрозумів, що якщо я важу 157 кілограмів у віці 21 року, куди я потраплю через 10 років. Я завжди був товариською людиною, але вага мене змусив замкнутися. Я боялася ходити по магазинах, бо боялася, що не знайду нічого, що мені підходить ', - сказала Дженніфер.
Дивіться радикальну трансформацію Дженніфер
Молода жінка важила 157 кілограмів у віці 21 року
"Я їв багато вуглеводів і постійно був голодним. Не пройшло і двох годин без їжі. Я також любив дуже жирну їжу, і через стрес від навчання, коли їхав до коледжу, було легше щось швидко та легко взяти з дороги. Тоді я повернулася додому і нічого не робила '', - додала вона.
Огненовський вирішив спробувати дієту, багату білками та овочами та з низьким вмістом вуглеводів, завдяки якій йому вдалося скинути 15 кілограмів. Потім вона звернулася до баріатричного хірурга, щоб дізнатись про операцію зменшення шлунка.
"Я все життя маю надлишкову вагу, хоча родина підтримувала мене, і я роками пробувала дієти, нічого не вийшло. Я трохи схудла, звернувшись до хірурга, який сказав мені, що я ідеальний кандидат для цієї операції, тому що я молода '', - сказала молода жінка. Невдовзі, у лютому 2016 року, Дженніфер залізла на операційний стіл з посмішкою на обличчі, заявивши, що готова до цього кроку. "Я відчувала, що це моє єдине рішення", - сказала вона.
Дотримуйтесь кетогенну дієту
У перші вісім тижнів після операції вона стверджує, що навчилася їсти знову. "Перші два тижні ви починаєте з рідини, наступні два тижні - салати та смузі, а потім починаєте додавати легку їжу", - пояснила Дженніфер.
Австралійка, виявляючи багато амбіцій, також звернулася до дієтолога, який склав їжу на основі білків та овочів з низьким вмістом жиру. "Після того, як мій раціон повністю змінився, я повністю відмовилася від вуглеводів, бо мені було від них нудно", - сказала вона. Через п’ять з половиною місяців після операції Огненовський схуд на 57 кілограмів.
Дженніфер також почала тренуватися, виконуючи вправи двічі на день, щоб привести себе в найкращу форму, намагаючись позбутися зайвої шкіри. Врешті-решт вона звернулася до хірурга, щоб той видалив шкіру, зараз неймовірно, як вона виглядає.
"Я дуже щаслива. Я щотижня виходжу в місто, а люди в школі, які давно мене не бачили, вже навіть не впізнають, просто проходять повз мене. Зараз я набагато мотивованіший і довіряю собі '', - сказав австралієць, який досяг ваги 67 кілограмів.
Дженніфер стверджує, що тепер вона дотримується кетогенної дієти і постійно відвідує спортзал, щоб підтримувати свою вагу. Вона опублікувала в своєму акаунті в Instagram фотографії того, як вона виглядала раніше і як вона виглядає зараз, щоб спонукати інших жінок наслідувати її приклад.