Неймовірні дієти Hallyu Stars Тема; Турбулентний спосіб життя Південної Кореї, KPOP; більше
Дієти та повір’я про ідеальну вагу в Південній Кореї часом бувають досить екстремальними. Зокрема, зірки Халлу повинні виглядати ідеально навколо, щоб бути красивими та мати достатньо шанувальників. Проблема, яка в подальшому може призвести до розладів харчування. Екстремальний випадок, який, на жаль, не рідкість.
Наприклад, у 2016 році дівочим колективом став О моя дівчино залишена членом JinE, оскільки їй довелося пройти клінічне лікування анорексії. Станом на весну 2016 року співак довгий час страждав цією хворобою. У серпні вона нарешті зробила безстрокову перерву. Через рік, у жовтні 2017 року, її контракт був остаточно розірваний, і вона не повернулася до групи.
BTS ‘Jimin, IU та Seo Inguk - також артисти, які принаймні іноді страждали на анорексію.
А тепер давайте подивимось, які найгірші дієти переживають наші улюблені K-Stars.
Один прийом їжі на день
Чотири перепелині яйця без жовтків і склянка молока. Плюс йога, силові тренування, кардіо та хореографія щодня. Це, звичайно, спалює набагато більше калорій, ніж тіло, введене цим маленьким прийомом їжі.
Цій дієті дотримувались, наприклад, Сою (Сістар), Гейн (Дівчата з карими очима) або Хйосунг (Секрет). Зазвичай, поки не впаде 8-10 кг.
Подібної дієти, при якій майже не надходило більше калорій, дотримувалася МО. Її сніданок складався з яблука, обіду - солодкої картоплі та білкового коктейлю ввечері.
Соєве молоко лише на місяць
Одна пачка соєвого молока на день, нічого іншого. OneKet, репер нині розформованої групи Global Icon, протягом місяця сидів на цій дієті і в процесі втратив 9 кг. Це відбулося в рамках підготовки до дебюту групи.
Дієта на 1000 калорій
Ця дієта відома тут, у Європі. Серед іншого, UEE з After School деякий час поступалася цьому, щоб не споживати більше 1000 ккал протягом дня. Спочатку це не здається настільки відвертим, але якщо подумати, це лише половина середньодобової потреби ... а потім, звичайно, є ще багато спорту та тренувань.!
Вправа та тофу
Гаразд, раніше Чанмін з 14:00 гостро потребував схуднення заради свого здоров’я. Раніше він важив більше 100 кг, але сьогодні він відомий своїми твердими м’язами живота. Співачка досягла цього завдяки дієті, яка не була надто нешкідливою. Протягом дня він їв лише два блоки тофу і бігав в середньому по шість годин на день.
Червона квасоля і тренування
T.O.P. від Big Bang раніше був дещо товстішим і тому мусив худнути. Але його метод теж не був надто здоровим, навіть якщо він встановив із ним шалений рекорд. А саме він схуд на 20 кг всього за 40 днів! Він зробив це, дотримуючись жорсткої дієти: він їв лише воду та янґаен (енергетичний батончик з червоних бобів). Кажуть, що він виконував це принаймні тиждень, а потім кілька тижнів важких тренувань. Однак ви не знаєте, скільки він з’їв за цей час і чи зберігав тоді калорії, які були принаймні необхідні для його щоденної потреби.
Дієта з одним харчуванням
Ми також вже знайомі з цією дієтою. Дасом фон Сістар була відома своєю відданістю цьому. Протягом трьох тижнів вона їла лише огірки і схудла на 10 кг. Цілком здорово очищати свій організм час від часу, просто вживаючи овочі та/або фрукти, але тоді лише на короткий період два-три дні!