Неймовірно, вино може допомогти вам схуднути

може

Ми знали переваги вина. Але згідно з недавнім дослідженням, вино допомагає утримати вагу. Однак будьте обережні, споживайте помірковано.

"Випивати дві склянки вина на день, як передбачається бореться з ожирінням до 70%. "Неймовірно, але правда! Ось що виявляють результати дослідження вчених з Університету Вашингтона та Гарварда. За цим вони спостерігали вага 20 000 учасників. Товстіли лише непитущі.

Вино, ворог перекусу ?

У склянці вина міститься менше цукру, ніж у пиві. Але перш за все він містить ресвератрол. Це речовина, здатна " пригнічувати збільшення жиру жирові клітини в організмі '.
Попереднє дослідження Датського університету показало, що споживання вина обмежує перекуси. Численні відгуки також вказують на цей напрямок: пити вино ввечері запобіжить тягу до нічних закусок. Ця чеснота могла бути пов’язана з коричневим жиром, що міститься у винограді. Це буде спалювати калорії, на відміну від білого жиру, який зберігає ліпіди.

Це не на відміну від дієти Sirtfood, дієти на основі шоколаду та червоного вина. Дозволені продукти мають чіткі посилання: квадрат 85% темного шоколаду, келих червоного вина та кілька інших продуктів, таких як салат, цитрусові, чорниця. Деякі кажуть, що можуть втратити до 3 кг на тиждень.

Однак ми не повинні про це забувати зловживання алкоголем небезпечно для здоров'я. Тож пийте вино так, але з помірність !