Нейромотивація для схуднення
Втрата ваги - це завжди мотиваційна проблема. DDDr. Карл Ісак також написав декілька книг на тему "нейромотивації" і знає, що бажання схуднути, зокрема, повинно викликати нервовий ефект у мозку. Вам потрібна внутрішня мотивація - та, яка працює сама по собі. Ісак перевів свою систему на зайву вагу і, здається, вдарив по цілі, оскільки проблеми з мотивацією добре відомі.
Мартіна де Цваан, директор Клініки психосоматики та психотерапії Ганноверської медичної школи, є експертом з проблеми мотивації в дієтах. Перш за все, вона ставиться до жінок із великими сподіваннями: "Більшість жінок хочуть втратити третину ваги тіла, тобто 20, 30 або навіть більше кілограмів". Зменшення ваги приблизно на десять відсотків, тобто на п'ять-десять кілограмів, було б великим успіхом у довгостроковій перспективі оцінювати. Експерти знають, що, як правило, за допомогою дієти можна схуднути лише на п’ять-сім кілограмів і що більшості з них неможливо постійно переносити велику втрату ваги. Від 80 до 90 відсотків все одно повертаються до початкової ваги - або навіть набирають вагу.
Для Ісака все йде не в тому напрямку. Він не вірить у дієти, які в будь-якому випадку невдалі. Йдеться також не про волю, бо немає сумнівів, що така річ є, і це підтверджує Мартіна де Цваан у “Die Welt”, яка бачить сильну силу волі у багатьох з тих, хто постраждав. Ісак бачить ключ до успіху в зміні нервових структур мозку і, отже, у несвідомому.
Втрата ваги потребує мотивації, а мотивація - це нервовий процес. Потрібні мотиваційні гормони, які виробляються в лімбічній системі мозку. Для того, щоб можна було схуднути, необхідна мотивація, і це повинно створюватися ззовні. Ініціювання мотиваційного процесу вимагає певних інструментів. Мотивація приходить не сама по собі, тому Карл Ісак та Інститут психологічного схуднення розробили інструменти, що забезпечують необхідну базову мотивацію для схуднення.