Немає доказів того, що сонцезахисні окуляри захистять вас від меланоми очей, але деякі
Оскільки компанія, яка робить ставку на Росію, просто сама сплачує податки на азартні ігри.
Кребс про безпеку: Поглиблені новини та дослідження безпеки
Хоча меланома ока є найпоширенішим видом раку очей, це не означає, що вона широко поширена. Загалом рівень захворюваності становить приблизно 5–6 осіб на мільйон; іншими словами, це вражає менше 3000 людей у США щороку.
ПОВ’ЯЗАНІ: 8 причин, чому у вас червоні очі і як їх лікувати Що викликає очну меланому? На відміну від підшкірної меланоми, яка іноді пов’язана з пошкодженням сонцем, не було показано, що вплив сонячного світла збільшує ризик розвитку увеальної меланоми.
Насправді лікарі насправді не знають причин захворювання і вважають, що більшість випадків трапляються лише випадково. Однак відомо кілька речей, які підвищують ризик для людини.
Рак увеала в основному вражає людей кавказького походження, і люди зі світлим або рудим волоссям і світлими очима, як видається, мають більш високий ризик, ніж люди з темним волоссям та очима, каже доктор Демірчі. "Це набагато рідше серед афро-американських, азіатських або латиноамериканських груп", - додав він.
У дуже незначній частині пацієнтів з увеальною меланомою, за його словами, генетика може зіграти свою роль. "Якщо у вас є певний ген, який робить вас схильними до розвитку раку, ви, швидше за все, захворієте цим раком і захворієте ним у більш ранньому віці", - говорить він. У цих пацієнтів також може розвинутися рак в інших частинах тіла.
Хоча вчені досі не виявили жодних факторів екологічного ризику розвитку увеальної меланоми серед загальної популяції, кілька досліджень припускають, що люди, які працюють зварниками, фермерами, рибалками або працівниками пральні, можуть мати ризик вищий за середній. "Ці випадки в Північній Кароліні та Оберні дуже, дуже цікаві і викликають велике питання, чи є там щось екологічне", - каже доктор Демірчі. "Можливо, це просто удача, що всі ці люди жили в одному районі.
Але, можливо, вони дадуть нам деякі підказки, щоб краще зрозуміти цю хворобу і відкрити щось нове. ПОВ’ЯЗАНІ: 13 дивовижних речей, які ви, мабуть, не знали про симптоми захисту від сонця при меланомі очей Джулі Грін, перша з трьох друзів з коледжу, у якої діагностували рак ока, сказала CBS News, що бачить "незвичні спалахи світла ”Це був її перший знак. Https://harmoniqhealth.com помилився. Їй поставили діагноз у 27 років.
Кілька років по тому, в 2001 році, ще 31 товаришеві був поставлений діагноз у віці 31 року. "Я бачила лише кілька спалахів світла протягом 7-10 днів", - сказала Еллісон Аллред CBS News. Ешлі МакКрарі стала третьою подругою, у якої діагностували чорні плями на райдужці. Лікар.
Демірчі каже, що в більшості випадків меланома очей спричиняє розмитість зору або перешкоди - наприклад, мерехтіння або темні плями - в зоровому полі. Це також може спричинити ваду (або кілька плям), схожу на веснянку на райдужці, яка називається хоріоїдальний невус. Іноді, додає він, пухлини можна побачити під час планових оглядів очей безпосередньо перед тим, як вони викликають будь-які симптоми.
Коли меланома ока ловиться і лікується на ранніх термінах, прогноз захворювання може бути хорошим, каже доктор Демірчі. Хоча лікування немає, лікарі можуть зменшити пухлини очей за допомогою променевої терапії або видалити їх хірургічним шляхом.
Це часто передбачає видалення цілого ока, але не завжди. На жаль, каже доктор Демірчі, очна меланома може бути дуже агресивною, особливо якщо її не вловити раніше. Приблизно у половини пацієнтів хвороба поширюється на інші органи тіла, такі як печінка або мозок. "Якщо він поширюється на інший орган, прогноз, як правило, дуже поганий", - говорить він.
Щоб розповісти вам наші перші історії, підпишіться на розсилку «Здоровий спосіб життя». Як захистити себе Оскільки лікарі не знають, що викликає більшість меланом очей, немає конкретних рекомендацій щодо їх запобігання. Але важливо звернутися до очного лікаря щодо будь-яких зорових скарг, каже доктор.
Демірці - і щорічно робити іспит на очі, навіть якщо явно нічого не відбувається. "Це прекрасна ідея, незалежно від цього", оскільки іспит може виявити не тільки рак, але й інші дефекти та захворювання, про які ви б інакше не знали. Такі симптоми, як хоріоїдальний невус або затуманений зір, можуть спричиняти безліч причин, і, як правило, це не так. Це не рідкісна ознака раку, каже доктор Демірчі - тому не варто панікувати, якщо ви відчуваєте щось незвичне.
Однак розумно перевірити це якомога швидше. Чим швидше вони стикаються з проблемою, додає він, тим більша ймовірність успішного лікування у людини. Немає доказів того, що сонцезахисні окуляри захистять вас від меланоми очей, але деякі лікарі все ще вважають, що це може зменшити ризик для людини.
Американське онкологічне товариство рекомендує носити сонцезахисні окуляри з покриттям UVA та UVB із 99% до 100%, які також можуть захистити від раку шкіри навколо очей. Також не існує дієтичних добавок або змін способу життя, які, як було доведено, зменшують ризик раку ока або запобігають його повторному розвитку.
На думку Американського онкологічного товариства, "прийняття здорової поведінки, наприклад, не паління, повноцінне харчування та дотримання здорової ваги, може допомогти, але ніхто не знає напевно". Однак ці зміни показали покращення загального стану здоров’я. Найкращі дієти 2019 року - і чому дієта Кето посіла такий низький рейтинг Середземноморська дієта цього року займає це перше місце завдяки своїй орієнтації на фрукти, овочі та цільні зерна.
Автор: Аманда Макміллан, 02 січня 2019 р. Реклама Зберегти PIN-код FB еліпсис Більше Tweet Пошта Електронна пошта iphone Надіслати текстове повідомлення Друк Багато американців вирізали новий рік з постановою їсти здоровіше, худнути та формувати. Але з такою великою кількістю дієт може бути важко зрозуміти, які плани дають реальні результати.
Є щорічний рейтинг новин США та Світового звіту. Кожного січня організація проводить найкращі загальні дієти, а також найкращі дієти для конкретних цілей або критеріїв.
Цього року Середземноморська дієта продовжує панувати на вершині рейтингу, за нею слідують дієта DASH та дієта гнучких. Рейтинг 2019 включає 41 найпопулярнішу дієту сьогодні.
Новий список цього року - скандинавська дієта, важкий план дієти для рослин, який включає скандинавські традиції та посідає 9-те місце в цілому. Ось як похитнулись решта рейтингів цього року та що говорять експерти про хороші, погані та тенденції. . на найкращій загальній дієті в США
Новини. Минулого року його вперше зв’язали з Середземноморською дієтою, а цього року вперше підняли до No2.
Група новин зазначила, що середземноморська дієта цього року зайняла перше місце, оскільки дослідження показують, що це може допомогти поліпшити довголіття та запобігти хронічним захворюванням. Середземноморська дієта також посіла 1 місце у кількох інших категоріях: найпростіша дієта, найкраща дієта для здорового життя та найкраща дієта при діабеті.
Він також був пов’язаний з дієтою Орніша для найкращої дієти для здоров’я серця. "Середземноморська дієта широко вивчалася, тому це велика її частина", - говорить учасник дискусії Девід Кац, лікар та директор Єльсько-Гріффінського дослідницького центру. Але дієта - яка підкреслює фрукти, овочі, цільнозернові страви та нежирний білок - також отримує найкращі рахунки, оскільки це практично, додає він. "Це традиційна дієта у великому регіоні світу, куди люди із задоволенням їдуть, щоб насолодитися їжею", - сказав д-р.
Кац каже за здоров'я. “Це дуже керовано; це не страждає, не виключає речей - це те, що люди та сім'ї дійсно можуть робити. "Дієта DASH, яка зараз на другому місці, також є чудовим вибором для американців, які ставляться до здоров'я", - говорить доктор Кац.
Хоча вона була розроблена, щоб допомогти знизити артеріальний тиск, дієта також показала, що допомагає людям знизити рівень холестерину та схуднути, серед інших корисних для здоров'я. Третій рік цього року - дієта від флексіїту, яка передбачає дотримання більшості вегетаріанських дієт та включення декількох не м’ясних білків, таких як квасоля, горох та яйця.
Спостерігачі за вагою - найкраща комерційна дієта - посідають четверте місце в дієті MIND, гібридному плані Середземноморська-DASH, яка спрямована на усунення когнітивного зниження. ПОВ’ЯЗАНІ: Як точно дізнатись, скільки калорій потрібно, щоб схуднути, за словами дієтолога Нова дитина в блоці: що таке скандинавська дієта?
Експертна група новин США вирішила включити нордичну дієту (також відому як нова нордична дієта) до рейтингу цього року, після того, як у минулому році вона отримала значну увагу. Офіційної нордичної дієти не існує, але книга «Нордичний шлях» від 2017 року є гарним прикладом основних дієтичних рекомендацій.
По суті, нордична дієта базується на 10 основних концепціях: щодня їсти більше фруктів та овочів; споживання більшої кількості цільних зерен; споживання морепродуктів; вибір м’яса високої якості, але загалом менше м’яса; пошук їжі в диких ландшафтах; використання органічних продуктів, коли це можливо; уникання харчових добавок; основувати більше страв на сезонних продуктах; вживання більше домашньої їжі; і утворюючи менше відходів. Іншими словами, скандинавська дієта орієнтована на місцеві інгредієнти, уникає оброблених продуктів і охоплює "повернення до спокійної їжі з друзями та родиною", згідно з даними США.
Опис новин. Це подібність, яку він поділяє із середземноморською дієтою, говорить доктор Кац. "У всіх цих місцях світу, де люди отримують найбільшу користь від дієти, люди не чекають, коли хтось скаже їм, що їсти 1 січня", - говорить він. "Незважаючи на те, що у нас є нові дієти для оцінки щороку, ті, які є найбільшими, є, як правило, найдавнішими, найбільш традиційними". ПОВ’ЯЗАНІ: 4 резолюції щодо здорового харчування, які не зосереджені на втраті ваги Де знаходиться кетогенна дієта?
Однією з найбільш шумних тенденцій у світі схуднення стала кетогенна дієта, дієта з низьким вмістом жиру та високим вмістом жиру, яка обіцяє швидкі результати. Люди на дієті "кето" знову ріжуть хліб і цукор, щоб їх організм перейшов у кетоз - стан, при якому вони спалюють жир, а не вуглеводи.
Але медичних експертів турбує кето-дієта, і рейтинг новин США відображає цей скептицизм. Другий рік кето знаходиться внизу в рейтингу найкращих дієт (що стосується дієти Whole30 за номером.
38 із 41), із загальним балом лише 2,1 з 5 та „здоровим” балом лише 1,8 із 5. „Ми практично не маємо доказів того, що ця дієта відповідає здоров’ю людини з часом”, - каже доктор. Кац. (Він підкреслює, що тваринний білок навіть не є екологічно стійким, додає він.) "Усі докази, які ми маємо, спрямовані на переважну дієту на рослинній основі, з акцентом на овочі, цільні зерна, фрукти, горіхи та насіння. - все, що уникає кетогенної дієти. "Однак кето-дієта значно перейшла в конкретну категорію, проте цього року вона була пов'язана з кількома іншими дієтами.
2 у кращих швидких дієтах для схуднення (відповідно до дієти HMR, комерційного плану, який замінює більшість страв заздалегідь упакованими батончиками та шейками), аж до. 13 минулого року. "Так, ви можете зробити це для швидкого схуднення", - каже доктор.
Кац, "але я б не рекомендував". ПОВ’ЯЗАНІ: 7 небезпек переходу на кето Як обчислюється рейтинг Найкращі дієти в США Новини Дієтологи, консультанти з дієти та лікарі, що спеціалізуються на діабеті, здоров’ї серця та втраті ваги.
Кожен учасник групи склав 41 дієту в семи різних областях, включаючи те, наскільки легко їм дотримуватися, наскільки добре вони захищаються від хронічних захворювань і наскільки ймовірно, що їхнє потомство втратить і збереже вагу. Рейтинг заснований на рецензованих клінічних випробуваннях - практиці, яка пропонує як сильні, так і слабкі сторони, говорить доктор Кац.
З одного боку, добре мати дані, засновані на фактичних даних, але він також означає, що менш відомі дієти, які не продаються, не можуть отримати увагу, яку вони заслуговують. Наприклад, Weight Watchers постійно посідає перше місце в списку новин США. "Це може бути цілком заслужено", - каже доктор.
Кац, "але вони ще довше і мають більше грошей, щоб дозволити собі більше навчання, що дає їм перевагу". Незважаючи на свої обмеження, ці рейтинги є важливими, говорить д-р.