Немовлята та перехід до основного керівництва твердою їжею (I) Антена 1
Урізноманітнити раціон дитини - важливий крок не лише через зміни, що відбуваються в його харчуванні, яке в іншому випадку є одноманітним, але й тому, що малюк стає все більш самостійним.
Ось кілька речей, про які слід пам’ятати, перш ніж переходити з молока на тверду їжу:
Приблизно у віці шести місяців. До цього віку рекомендується ексклюзивне грудне вигодовування. Матерям, які мають проблеми з молоком, педіатри рекомендують збагачене залізом сухе молоко.
Почніть з малого. Не потрібно поспішати. Використовуйте метод «раз нова їжа», щоб внести нові смаки та текстури в раціон дитини. Цей метод також допомагає виявити алергію та полегшує травлення. Тому дайте йому нову їжу протягом трьох-п’яти днів і спостерігайте, як він до цього ставиться. Якщо він погано реагує, зверніться до педіатра і виключіть їжу з його раціону.
Скільки?
Почніть із кількох столових ложок під час кожного прийому їжі, і дитина сама буде знати, коли зупинятися. Але молоко повинно залишатися основною їжею протягом перших 12 місяців, тому кількість не настільки важлива, як сорт.
Рекомендується від чотирьох до шести маленьких прийомів їжі на день, оскільки у малюків маленький шлунок, і апетит у них все ще коливається. Після звикання до декількох видів їжі пропонуйте йому невеликі порції з двох-трьох страв під час кожного прийому їжі.