Неможливо схуднути після 58 років - форум про схуднення - journal des femmes

На моєму весіллі мені було 49 кг на 1,62 м. зараз я близько 70 кг. Я щойно сфотографувалась з чоловіком, він гарний, я думаю, що я товста

Я хотів би скинути 5 кг, я не можу цього зробити

Я сидів на білковій дієті 2 тижні (в саше)

Ранковий пакетик, обідній салат і 100гр супровідного дозволеного

4 години вечора білка

7 вечора звичайний прийом їжі без ексе 1 - 2 склянки вина

2л води на день

Я скинула 1 кг за 15 днів, які вже відновила

Я танцюю двічі на тиждень (рок, сальса тощо)

Що робити, щоб я не худну, я відчайдушна

дякую за ваші поради

1 відповідь

Беручи до уваги ваш вік, я настійно рекомендую вам пройти звичайного лікаря, аби розпочати дієту в найкращих умовах.
Підтримка лікаря-дієтолога або дієтолога безпечніша за будь-яку іншу дієту, яку можна знайти в книгах чи в Інтернеті, без підтримки медичних працівників.
Якщо немає протипоказань (їх небагато), плавання корисно для відновлення або підтримки гнучкості та правильної роботи кісткової системи (м’язів та суглобів).
Доброго дня, доброго вечора чи доброї ночі !
бегонія

дякую за вашу відповідь

За мною стежить мій лікар. хто втрачає латинську мову, мої пакетики з білками відпускаються за рецептом лікаря

У мене був тренер для схуднення через 1 місяць, застосувавши інструкції до листа, який я втратив 1 кг, який я взяв назад після дуже невеликого розриву

Я бачила дієтолога 3 роки тому, я ледь не голодувала, щоб спровокувати схуднення

Я не можу плавати, але я гуляю і танцюю. Я дуже підтягнутий, проблема не в цьому

Я шукаю відгуки таких людей, як я, які не можуть схуднути, здорово харчуючись

---