Неоживлення; Лептин - гормон для схуднення і сон без апное
Якщо у вас надмірна вага або ви страждаєте апное сну, це дослідження заслуговує вашої повної уваги: американські вчені виявили гормон, який допомагає схуднути, покращуючи якість вашого сну [1] .
Можливо, вам цікаво, яка взаємозв'язок між сном і втратою ваги? В принципі нічого ... але насправді вони надзвичайно пов'язані, особливо коли нас цікавить саме цей гормон: лептин [1] .
Я вже говорив вам про це в одній зі своїх попередніх статей.
Лептин визнаний ключем до енергетичного балансу та ситості.
Вона "відповідає" за нашу вагу [2] .
Але його наслідки на цьому не зупиняються! Експерименти, проведені Johns Hopkins Medicine у Сполучених Штатах, відкривають шляхи для його дій під час нашого сну, зокрема його здатність зменшувати проблеми з диханням.
Дослідження навіть планують використовувати його для лікування апное сну [1] .
У 2 рази менше епізодів апное під час сну завдяки кільком спреям
Дослідники з подивом виявили цедоза 0,4 міліграма на кілограм маси тіла дозволили ожирілим мишам краще дихати під час сну.
Щоб дійти до цього спостереження, вчені оцінили протягом 4 місяців:
- Кількість вдихуваного повітря за ніч,
- Кількість дефіциту кисню під час сну
- І рівень кисню в крові.
Результати: Лише у мишей, які отримували лептин через ніс, дихальна здатність покращилася на 40%. Не тільки полегшено перешкоду верхніх дихальних шляхів, але і кількість епізодів дефіциту кисню зменшено на 50% [1] .
Вишенька на торті: оброблені миші хотіли менше їсти і програли 3% ваги їх тіла. Таким чином, дослідження підтверджує добре відомий ефект "ситості" цього гормону [1] .
Лептинова «рейка» для схуднення
і краще спати ?
Це перший раз, коли лептин, що використовується в якості добавок, перетнув гематоенцефалічний бар’єр, дозволяючи йому досягти цільових клітин мозку і діяти як на вагу, так і на труднощі з диханням [1]. .
У Франції, 1,5 мільйона людей на них впливають проблеми з диханням під час сну. Влада охорони здоров’я підрахувала, що 8 із 10 пацієнтів з апноею ще не діагностовані. Синдром, який різко зростає з віком і вражає у 2-4 рази більше чоловіків, ніж жінок до 60 років [3] .
І в даний час лікування залишається нудним і досить рідкісним через погане прийняття методів лікування. Оскільки найпоширеніший варіант обмеження цих розладів - надіти дихальну маску, підключену до вентиляційної системи.
Зрозумійте: кожного разу, коли ви лягаєте спати, вам доводиться «підключатись» до машини, яка видає шум і дуже незручна у використанні.
Тож навіть якщо потрібні глибокі дослідження (дослідження побічних ефектів, тести на людях тощо), це відкриття залишається дуже перспективним.
Завдяки останнім науковим дослідженням пацієнти, нарешті, могли отримати ефективне та просте для лікування лікування .
Що стосується пацієнтів, які страждають ожирінням, назальний спрей лептину може природним чином регулювати апетит і, отже, легко сприяти зниженню ваги без фізичних вправ. Цінна допомога, від якої могли б отримати вигоду всі, хто зазнає труднощів при схудненні.
Зверніться до джерел:
- Активація рецепторів лептину в центральній нервовій системі за допомогою інтраназального лептину. Нова терапевтична мета для порушення дихання зі сном, Журнали ATS, Американський журнал медицини респіраторної та критичної допомоги.
- Дослідження показує, як гормон лептин сприяє зниженню ваги, Емілі Хендерсон, News Medical Life Sciences
- Апное сну: основні показники та поширеність, лікар загальної практики, Тьєррі Сієль, Каренті.