Непереносимість лактози, яка є альтернативою Le Bib à Bébé
Стаття написана Azae.com, постачальником послуг з догляду за дітьми та дому.
Непереносимість лактози порівняно рідко зустрічається у немовлят, але такий стан часто спостерігається у дітей у віці 5 років. Чи є у вашої дитини проблеми з травленням, коли він п’є пляшкове молоко? Як ви думаєте, чи страждає ваша дитина на цю проблему? Ми роз’яснимо вам цю тему та запропонуємо кілька альтернатив, щоб ваша дитина могла отримувати щоденне споживання кальцію.
Непереносимість лактози, що це таке ?
Лактоза - це цукор, який в природі міститься в молоці. Щоб перетворити цю лактозу в енергію, організм повинен засвоїти цю молекулу, створивши фермент лактазу. Таким чином, ми говоримо про непереносимість лактози, коли дитина не виробляє достатньо ферменту лактази, щоб правильно засвоїти лактозу.
Будьте обережні, ми не повинні плутати алергію на молоко та непереносимість лактози. У випадку алергії в дію вступає імунна система дитини, таким чином організм дитини захищається і реагує, щоб відкинути чужорідне тіло. У той час як у випадку непереносимості лактози лише травна система дитини має нездатність правильно засвоїти молекулу.
Ця патологія призводить до повного виключення молочних продуктів з раціону дитини, що призводить до значної нестачі споживання кальцію. Однак молочні продукти необхідні для правильного розвитку дитини. Це сприяє розвитку та зміцненню кісткової маси.
Симптоми непереносимості лактози
Симптоми непереносимості лактози можуть проявитися через кілька годин після прийому молочного продукту. Якщо у дитини такий стан, він в основному відчуватиме болі в кишечнику, здуття живота і болі в животі. У найбільш екстремальних випадках у дитини буде діарея, спазми в животі або навіть блювота. Залежно від кількості лактази, яку здатна виробляти дитина, кожна дитина реагуватиме більш-менш бурхливо на дозу введеної лактози.
Якщо ви вважаєте, що у вашої дитини такий стан, не соромтеся проконсультуватися зі своїм лікарем. Він зможе поставити діагноз і дати рекомендації щодо вживання молочних продуктів для вашої дитини.
Які альтернативи ?
Сьогодні боротися з непереносимістю лактози порівняно просто. Потрібно лише змінити кілька звичок і адаптувати свій раціон. Діагноз лікаря може дати вам уявлення про стадію непереносимості. Деякі діти не зможуть перетравити лактозу в невеликому шматочку сиру, тоді як інші матимуть труднощі лише після повного склянки молока.
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина регулярно їла молочні продукти, ви можете отримати таблетку лактази (за медичною консультацією), яка допомагає травній системі засвоювати лактозу. Крім того, в продовольчих магазинах є багато молочних продуктів (морозиво, сир, молоко.), Які не містять лактози.
Інша альтернатива - вибір молочних продуктів, виготовлених з молока на рослинній основі. Таким чином, у соєвому, рисовому або мигдальному молоці немає лактози. Однак у рослинному молоці недостатньо кальцію для утримання дитини. Ось чому, перш за все, ми не повинні повністю забороняти молочні продукти тваринного походження. Бажано дотримуватися дієти на основі коров’ячого молока і час від часу замінювати деякі молочні продукти рослинним молоком.