Непотрібний цукор d; додайте його до йогурту Femme Actuelle Le MAG
Звичайний або фруктовий йогурт? Коли ви дивитесь свою лінію, вибір швидко робиться. Ми повертаємось (неохоче!) До найбільш дієтично правильного продукту. Так, але ... якщо додати цукор, мед або варення, це не дуже добре для нашої лінії !
Le Cerin (що об’єднує професіоналів молочних продуктів) повідомляє про дослідження, яке змушує задуматися про свою поведінку, часто парадоксальну, з точки зору харчування та дієти. Висновок невеликого експерименту, проведеного з 199 дорослими: кожен другий чоловік (чоловік чи жінка, без різниці) додає цукор до свого натурального йогурту перед тим, як його скуштувати. І не лише трохи! У середньому додаткова доза становить 13,6 г, що більше, ніж 10,2 г, що містяться в підсолодженому йогурті, що купується в магазині! Соромно, ні !
На думку дослідників, любителі йогурту прагнуть знайти рівень "солодощі", який нагадує їм про минулий смаковий досвід, коли вони купували солодкі версії. Ще одне зауваження: бонус вищий, коли йдеться про варення, щоб покращити загальний смак продукту, включаючи аромат і текстуру. І якщо додана кількість за вечерею більша, ніж за обідом, це тому, що ми після робочого дня більше шукаємо ефекту винагороди, який надає солодкий смак ... Нарешті, це дослідження показує, що споживачі недооцінюють кількість цукру вони додають до половини! Тож ми відсунемо цукорницю та банку варення наступного разу, коли будемо насолоджуватися йогуртом ...