Несподівана користь морської солі! MySportRoom

Сіль ми всі кладемо на тарілку, не звертаючи зайвої уваги. Звичайна кухонна сіль часто позбавлена більшості мінералів. Морська сіль застосовується з самого початку світу. Полоскання горла, ванни, струмені, обгортання, солона вода дуже популярна у таласосу, оскільки вона допомагає лікувати ревматизм, стрес або деякі респіраторні захворювання.

Але це ще не все! Спорт/друзі, Ma Salle De Sport розповідає вам все про морську сіль:

Краща регенерація м’язів

Ванни, грязі, водорості. З морською водою ми оздоровлюємось краще! Правда мінеральний сольовий концентрат, як хлористий натрій, магнію (проти втоми), калію (проти судом) або кальцію (корисно для кісток), морська вода, а точніше її склад, також буде близькою до плазми крові та позаклітинної рідини, в якій клітини тіла "купаються", згідно з дослідженнями, проведеними біологом Рене Квінтоном, проведеними в кінець 19 ст. У морській воді, нагрітій до температури нашого тіла, як гідромасажна ванна в Талассо, судини розширюються під дією температури та прогнозованого СО2, покращуючи проходження мінералів до тіла.

Менше напруги

Морська вода збільшує підйом. Це можна відчути влітку, під час серфінгу в Середземному морі, але особливо в Мертвому морі, де концентрація солі досягає 85 грамів на літр. У Талассо це те саме, або майже. Ми важимо до 10% своєї ваги. Таким чином, м'язи відпочивають, хребет розслабляється напруга звільняється. Розсіяна дрібним дощем солона вода розслабляє і розслабляє.

Більше енергії

Переконалися в морській солі? Гарна думка. Іморське повітря ? Справжній прискорювач енергії. За умови атмосферного тиску вище середнього морське повітря більше збагачується киснем та негативними іонами. І що це змінює? Майже все. Ці дрібні частинки, що виділяються морським пульверизатором та деякими водоростями, дозволяють нашому тілу краще боротися зі стресом і втомою. Примітка для подальшого: не економте на велосипедних прогулянках уздовж узбережжя, екскурсіях по скелях та морських подорожах !

Морська сіль, як її застосовувати ?

У домашніх умовах сіль для морської ванни:

Якщо ви не їдете на море, нехай вона прийде до вас ! Солі для морської ванни, продається в банках, швидко розчиняється у воді. Порахувати навколо 5 капсул за ванну. Від 5,90 євро 1,3-кілограмову банку в Corine de Farme (з ароматом алое вера, водоростями тощо).

У відпустці (чи ні!):

У 28-денному лікуванні, с ампули для пиття натщесерце, ранок. Морська вода Квінтон забирається в Біскайській затоці глибиною від 20 до 30 метрів, а потім холодною мікрофільтрується (ніколи не нагрівається і не стерилізується). Він містить незамінні мінерали (магній, кальцій, калій), якими не завжди забезпечена наша дієта. Результат? Більше 'енергія та життєва сила. У коробках по 30 ампул (24,40 євро в аптеках або парааптеках та органічних магазинах. Порада: зменшити йодований смак, приберіть їх у холодильник !

На пляжі пагорб

Ми розігріваємо м’язи і суглоби на пляжі, потім запускаємо на мокрий пісок або у воду, щоб ускладнити ще гірше. Таким чином, ми використовуємо морське повітря, щоб зарядити організм мінеральні солі та мікроелементи і рухайся! Деякі Таласоси також пропонують цю діяльність під наглядом професіоналів.

У Талассо: 3 напрямки з прекрасним гребінцем

З точки зору Талассо, єгиптяни мали фору, за яким, звичайно, стежили греки. Хіба Евріпід (420 р. До н. Е.) Не сказав: "Море омиває зло всіх людей"? Сьогодні потреби змінилися. Талассотерапія вже не є прерогативою "людей похилого віку в халатах". Вона демонструє нове обличчя, більш спортивне і підтягнуте:

Найнезвичніше: Мірамар-ла-Сігале в Порт-Кроусті (Бретань)

Минеральний та заспокійливий декор у формі великого вкладиша, пришвартований мостами та проїздами та великими скляними стінами, у самому серці Регіональний природний парк затоки Морбіан.

Ми їдемо туди за: З водорості та органічні обгортання спіруліною і свіжий, оброблений за два кабелі, на півостровіОстрів Руїс, з метою ремінералізації організму та заправкиантиоксиданти. Його також дегустують у рідкому вигляді, вранці, розбавляючи в морській воді або в меню (ням тартар морського окуня зі спіруліною). Більш класичні, плавальні басейни з морською водою на 32 °, морські басейни (2 реактивних і один для аквагім/аквабійкінгу).

Скільки це коштує ? Пропозицій безліч. Складіть свою формулу по меню (або тут пропонується фітнес-засіб), але якщо ви шукаєте реальний ресурс, Необхідно 5/6 днів. Досить одного дня для сплеску коконів і добробуту.

Найспортивніший: Талазур, із Кабурга

В Кальвадос (Нижня Нормандія), парк площею 6 гектарів, практично розміщений на пляжі, звернений до Ла-Маншу, ми йдемо слідами Марселя Пруста.

Ми їдемо туди за: a фітнес. Після прибуття заповніть анкету на сенсорному планшеті (у вас судоми, втома тощо), щоб поговорити з лікарем, який направить вас на допомогу, вказану відповідно до ваших можливих недоліків. Потім, обгортання водоростями збагачений відповідно до ваших потреб кальцію, магнію та, нове на 2016 рік, у калію, важливий мінерал для спортсменів. В іншому випадку вибирайте поперек. У гідрокостюмі з тренером 60 хвилин ходьби з водою трохи вище лінії грудей. Вам потрібно руками рухатися вперед! Якщо ні, коридор проти струму або кріотерапії (не більше трьох хвилин!), як спортсмени високого рівня у відновленні !

Скільки це коштує ? Крім того, пропозицій безліч, навіть незліченна. Формули для виявлення вихідних, твердість зупинок для чоловіків (так так), процедури по меню або лікування Талазуром від 6 до 7 днів. Перейдіть на сайт, щоб вибрати свій маршрут.

Найвідбірніші: село Форте на Сардинії

Розташований за адресою Санта-Маргарита з Пули (поблизу Кальярі), повністю оновлене селище Форте розташоване в сосновому лісі площею 40 гектарів і включає 8 розкішних готелів, стільки ж вілл та 21 ресторан, в якому святкують шеф-кухарі. Дуже спортивний, на курорті проводяться спортивні академії, футбол (у партнерстві з клубом "Челсі"), їзда на велосипеді, плавальний бокс, де ви можете кататися на велосипеді Івана Бассо та плавати або боксувати разом із великими чемпіонами та проводити повну медико-спортивну оцінку в їх Performance Center, аксесуари якого конкурують з найкрасивішими коробками CrossFit.

Ми їдемо туди за: оздоровчий шлях спа-центру Aquaforte: 6 басейнів з морською водою з різною температурою та швидкістю засолення. Приклад ? Перший - з морською нафтою, яка насправді є морською водою, що відкачується в 100 метрах від берега, фільтрується і нагрівається, щоб отримати осад коричневого кольору. Це гіперсольовий розчин при 35 °, дуже багатий магнієм, дозволяє плавати набагато більше, ніж у Мертвому морі! Осмосом приваблює сіль токсини з організму. У нас стає все менше гарячих і солоних ванн, але все ж наділених специфічними чеснотами.