Нестача кальцію прихована, але помітна; ВІДЕО Farmacia Ta

Коли ми говоримо про нестачу кальцію, ми думаємо, що страждають кістки та зуби. І це правда, тільки те, що нестача кальцію не обмежується слабким здоров’ям кісток і зубів. Нестача кальцію впливає на нормальну роботу нервів, залоз внутрішньої секреції, впливає на нормальну згортання крові та групи м’язів.

Коли і як ми усвідомлюємо, що нам бракує кальцію

Симптоми настільки різноманітні, що на перший погляд у нас виникає спокуса повірити, що ми страждаємо чим завгодно, крім дефіциту кальцію. До них належать, в залежності від людини, серцебиття, тривале скорочення м’язів, спазми дихання, гіпотонія або поколювання та оніміння кінцівок або обличчя. З ним не можна грати з дефіцитом кальцію, оскільки він може спричинити такі захворювання, як спазмофілія та остеопороз.

Що спричиняє дефіцит кальцію

Дефіцит кальцію стає все більш поширеним явищем, і це пов’язано із способом життя. Погане харчування, особливо спричинене втратою ваги, призводить до дефіциту кальцію. За винятком дієти, недостатнє перебування на сонці та такі захворювання, як діабет, хвороби нирок або гіпертиреоз - це інші фактори, що мають такий самий ефект. Так само менопауза, стрес та анемія.

Серед напоїв та продуктів харчування кава, цукор, алкоголь та борошно є основними споживачами кальцію в організмі. Звичайно, споживається в надлишку. Якщо ви опинитесь у вищевказаних рядах, можливо, непогано відвідати лікаря. Набір тестів може негайно сказати вам, чи є у вас проблеми з цим мінералом.

---