Нестача кисню в гірському повітрі призводить до падіння кілограмів - ПРИГОДЖЕНО ДЛЯ РОЗВАГИ

Підрахунок калорій, достатня кількість фізичних вправ і здорове харчування - існує безліч способів досягти бажаної ваги. Але нове дослідження зараз показує: нестача кисню також може розтопити кілограми!

гірському

Втрата ваги без зусиль - це завжди бестселер. Але чи справді це працює? Зараз нове дослідження показує, що брак кисню, викликаний гірським повітрям, може допомогти вам швидко схуднути. З високогірного альпінізму відомо, що перебування на великій висоті призводить до значної втрати ваги. Але далеко не кожен може піднятися на 6000, 7000 або навіть 8000 вершин лише для того, щоб скинути кілька зайвих кілограмів. Але дослідницька група з LMU Мюнхен зараз виявила, що менша висота також позитивно впливає на вагу. Директор дослідження доктор Для цього Райнальд Фішер та його команда запросили на тиждень 20 пацієнтів, незадоволених своєю вагою, до Штильфсерйоха в Південному Тіролі.

Втрата ваги через гірське повітря

Ніхто в команді не повинен був сідати на дієту, вони просто мали носити з собою пляшку з киснем 24 години на добу. Половина випробуваних вдихала гірське повітря з низьким вмістом кисню, решта цілком нормальне повітря, як у долині. З дивовижним результатом: учасники, які дихали повітрям із штучним дефіцитом кисню, втратили в середньому на два кілограми більше, ніж ті, хто не вдихав гірське повітря.

Нестача кисню стимулює кровообіг

Кажуть, що нестача кисню змушує організм почастішати пульс, щоб забезпечити серце достатньою кількістю кисню. Циркуляція збільшується - і тіло змушене вважати, що воно займалося спортом, не займаючись цим. Таким чином, спалювання жиру стимулюється без додаткових фізичних навантажень. Для керівника дослідження доктора Рейнальд Фішер довів, у чому давно підозрювали дослідники: «Це підтверджує теорію про те, що нестача кисню веде до втрати ваги. Тож ми можемо однозначно підтвердити, що якщо ви хочете схуднути, вам слід підніматися ".

Кисневі намети проти ожиріння

Дослідники захоплені успішним дослідженням і раді, що результат цього дослідження може допомогти багатьом людям. Висотний лікар доктор У подальшому курсі Фішер хотів би перевірити, чи можна і як це явище також штучно створити в долині. Наприклад, люди з надмірною вагою можуть спати вночі в наметах, що регулюються киснем, щоб створити дефіцит кисню в організмі та досягти того ж ефекту, що і в горах.