Нестача вітаміну D у першому триместрі вагітності збільшує ризик ожиріння для дитини
Ожиріння набуло масштабів глобальної епідемії. Американська команда додає до багатьох причин ожиріння ще одну: дефіцит вітаміну D у першому триместрі вагітності, повідомляє веб-сайт destinates.com. Цей дефіцит збільшить ризик надмірної ваги або ожиріння для дитини.
Однією з основних функцій вітаміну D є збільшення здатності кишечника засвоювати кальцій та фосфор, що дозволяє, зокрема, добре мінералізувати певні тканини, такі як кістки. Але користі від вітаміну D багато. На думку дослідників з Університету Південної Каліфорнії, достатнє споживання вітаміну D під час вагітності може захистити дитину від ризику ожиріння.
Щоб зробити цей висновок, дослідники відстежили 532 пари матерів та дітей. Під час вагітності аналізували материнські концентрації вітаміну D. Потім, після народження, дітей аналізували до віку 4-6 років з точки зору здоров’я та маси тіла.
Перша знахідка: дві третини вагітних жінок відчували дефіцит вітаміну D. Друга знахідка: у віці шести років діти, народжені від матерів з дефіцитом вітаміну D, були на 1,25 сантиметра вище і на 2% жиру в організмі. більше. Ці дані стосувалися матерів, які не мали дефіциту вітаміну D.
Вітамін сонця
Ці цифри можуть здатися невеликими, але ми говоримо про дітей, а не про дорослих, які мають 30% жиру в організмі, зазначає Вая Ліда Чатці, головний автор дослідження, цитованого на сайті призначення. Дослідники зазначають, що дефіцит вітаміну D бере участь у формуванні жирових клітин (адипоцитів). Це відправна точка для нових досліджень.
Але незалежно від результатів досліджень, дослідники зазначають, що 95% вітаміну D, що виробляється нашим організмом, надходить від ультрафіолетових променів сонця. Решта 5% надходить з раціону: жирна риба, яйця, риб’ячий жир і збагачені продукти, такі як молоко, сир, йогурти та каші.