Несвідома відмова від схуднення
Привіт всім,
Мені було цікаво, чи змогли деякі з вас коли-небудь виявити несвідому відмову схуднути, після терапії чи особистого роздуму?
і
Мені ще не зрозуміло, але так, я відмовляюся худнути .
Прибувши на VLR, я вирішив припинити дієти, зрозумів, що остаточних способів схуднення не існує, тому сприйняв це як неминуче.
Зараз я переконався у достоїнствах AR, але не можу застосувати його, бо ні, я не хочу худнути .
(І що я насправді думаю, що не маю ненормальних стосунків з їжею.)
Минув досить довгий час з тих пір, як я думаю, це тому, що для багатьох речей я не хочу бути у формі, і тому худість/жирність - це частина цього. Я повинен бути "надмірно --- звичайним"
Був момент, коли я казав, що мене повинно бути ідентифікуючим, щоб мене могли описати .
Не знаю, чи це все ще правда. мабуть, трохи .
Я працюю над усім цим, щоб нічого не замерзло. Але я працюю "загалом", моя вага насправді не є проблемою, але те, що я "виявляю", часто може стосуватися ваги .
Не чітко визначено, але так, мені здається очевидним.
Я боюся схуднути; чому, що я не знаю, боюся невідомого, боюся подобатися більше, є основна причина, яка штовхає мене до бажання бути товстим, і ця причина штовхає мене не бажати худнути, несвідомо. Насправді, під час дієт я ніколи не втрачав більше 10 кг. Коли я доходжу до 10, несвідомо кидаю рушник, і я вже не можу втратити, незважаючи на всі зусилля, які я можу докласти.
Моя найбільша проблема полягає в тому, що ця несвідома "причина" не штовхає мене на товстість, а на додавання ваги; отже, я ніколи в житті не був стабільним, я завжди або набирав вагу, або худну .
І я боюся, що якщо я нічого не зроблю, я продовжуватиму набирати вагу до летального результату .
Перший раз, коли я обговорював проблеми зі своєю вагою зі своїм хлопцем, він запитав мене, чи не переживав я в дитинстві сексуального шоку. Я сказав йому, що так, у мене було кілька. З тих пір він переконаний, що існує очевидний зв’язок з моїм ожирінням. Я ніколи не хотів у це вірити (але завжди знав, що існує зв'язок між моєю зовнішністю та протистоянням з чоловіками). Нещодавно я побачив психіатра, для якого це було більш ніж очевидно.
Сьогодні я усвідомлюю, що справді чоловіки та хлопці викликали у мене огиду, і що я маскувався під жир, щоб вони залишили мене одного (кожен реагує по-різному). Я думаю, мій мозок дотримався такого режиму роботи, тобто відмови у задоволенні. на жаль, це не зупиняється. Тут це може бути свинцем.
Ще одна порада: оточення, яке контролює, контролює та аналізує, що я їжу, завжди змушувало мене почуватись напідпитку. Особливо батьки, які кажуть: «Ви з’їли достатньо, не напружуйтесь, беріть більше салату». Зробіть мене розчарованим. Мозок, який розчарований, спочатку намагатиметься максимально «знецірити» себе, перш ніж намагатись бути розумним. Тож я дозволяю собі рости, дозволяючи своєму інстинкту свободи та пошукам насолоди панувати над моїм розумом. Тому я несвідомо відмовляюся худнути, бо не відмовляюся від авторитету худорлявості та обмежень, які з цим пов’язані.
Я думаю, що це так само в моєму випадку.
Я можу встигнути програти. Але в один момент я натрапляю на стіну. І я не думаю, що це посадка.
У той момент, коли "я міг досягти цього стандарту, якому так заздрю", я кидаю рушник "Я роблю що завгодно" (і це не тільки як частина різкої дієти, але і коли я стежу за дієтологом).
Думаю, раптом тривога, пов’язана з невдалим схудненням, штовхає мене здатися. Але це також відповідає думці, що "я приречений не відповідати тому образу, який би мені хотілося", а отже, не докладати зусиль для вирішення моїх основних проблем (впевненість у собі). Це дійсно дуже жорстоко і трохи схоже на історію про курку та яйце: чи моя вага порушує мою впевненість, чи це моя відсутність впевненості, що спричиняє цю захисну вагу ?
Вага є причиною страждань, але це також форма захисту - для мене - від суспільства. Замість того, щоб докладати зусиль, а не протистояти іншим, я кажу собі, що я товстий, тож "який сенс?".
Тому я не наважувався на змагання, спортивні заходи чи, більш жорстокі травми, на консерваторію. Ідея самовисуватися ухилилася від висновку "Я товста, тому ніхто не повинен бачити мене".
Так само і з хлопцями. Я не можу догодити (в моїй голові, але оскільки мова тіла все ще становить 70% людського спілкування, я думаю, що це перекладається фізично, навіть коли я докладаю зусиль і долаю свій страх робити успіхи). Але я, можливо, несвідомо не хочу догодити. Тому що я сором'язливий, бо боюся, складніший, бо відчуваю форму відштовхування до людського/фізичного тіла (більше до мого, ніж до іншого, але я визнаю, що тілесні стосунки здаються мені принизливими).
Отже, мій ненависний жир - це перекручений щит мого досить нерозумного підсвідомого xD.
Згодом я детально пояснив це в розділі TAC: я товстів внаслідок серйозних порушень у моєму житті в дитинстві.
Тим не менш, я знайшов у своєму минулому досить химерний епізод "не зовсім агресії, але" (який я ніколи не міг пояснити своїм родичам) на дитячому майданчику: хлопчик, сильніший за мене. Впав, а потім сів на я. Щоб дозволити мені встати, він вимагав поцілунку в губи (мені було 6 або 7, а кохання/хлопці - це те, чого я ніколи не уявляв). З огидою я поступився, бо мені було соромно за ідею залучити керівника (моя дівчина пішла до майстрів). Якщо це мене зараз хвилює, поки я працюю над собою, це тому, що це може бути нетривіально (я не той тип, хто вважає, що все, що ми переживаємо, спричиняє травму, я беру багато пінцетів із цим матеріалом). А згодом я виріс, незабаром після того, як пережив досвід смерті (мій господар, мій дідусь), розлуки (мої дитячі розваги, які мене розірвали) та крихкості сімейної одиниці (батьки, які розглядають питання розлучення).
Є діти, які стримують шок. Очевидно і "несвідомо" це було не моєю справою. І я кажу собі, що мені так сподобається бути худим. Але моя вага все ще блокує. Я думаю, що в той день, коли у мене з’явиться впевненість, худну я чи ні, тіло вже не буде моєю перешкодою, а в симбіозі з моїм розумом (тоді як сьогодні цей незнайомець мене дратує, хто не «це не я» ). Але я твердо вірю, що розум для захисту може запобігти втраті ваги. Це серйозно, бо не відчувати свою совість у фазі з тілом - страшне страждання.
А в підлітковому віці крім труднощів впевненості додається те, що було справедливо сказано вище: оточення, яке контролює і контролює харчування.
На додаток до боротьби зі своїм тілом, насильством не реагувати на той образ, який хочуть для нас оточуючі (чи то через те, що батьки хочуть нормальних дітей, чи через те, що вони бояться за своє здоров'я, чи що вони все ще збільшуються тощо). ).
Дякую за відповідь.
Мені було встановлено кільце 7 місяців тому, і я з великими труднощами дотримуюсь дієти (що здається мені приголомшливим і занадто "запрограмованим").
Я втратив третину "занадто багато", але блокую, і мені цікаво.
одного дня, психіатр запитав мене, що я повинен втратити, схуднувши! це змусило мене дивуватися, і я задумався про свій панічний страх перед молодими чоловіками, коли мені було близько десяти років. Я досі не можу це пояснити собі: я змінив тротуар, коли переді мною був чоловік, і перш за все пам’ятаю, як я насмерть злякався від ідеї піти за другом моїх батьків у його льох. його наполегливість зробила мене незручною, мені було 8 чи 9 років.
і все ж сьогодні, я думаю, у мене "нормальні" стосунки з чоловіками, навіть якщо я ніколи не вступаю у спокусливі стосунки (крім моєї коханої:))
а потім майже весь приріст ваги стався після смерті батька. все ж у мене складається враження, що я піднявся назад! лише моя вага все ще свідчить про цей епізод.
отже, ось мене сьогодні мучать питання. Я провів кільцеву операцію, повністю усвідомлюючи ризики, сподівання чи навіть невдачі. але у мене складається враження, що це я "гальмую".
Дійсно можливо, що це пов’язано з психологічною блокадою.
У той же час, нарешті, це залишається думкою неофіта з цього приводу, я вважаю, що коли хтось проходить такий вид операції, втрата ваги, яка повинна слідувати (або яка точно «запрограмована»), є дуже жорстокою.
З того, що я прочитав, це часто призводить до втрат на десять кілограмів, чи не так ?
Він зобов'язаний випробуванню на тіло, але також і на розум, який зазнає обмежень фізичної операції, але також цілий батальйон (дієта, лікар, психіатр), очевидно, спрямований на здоров'я, але який зосереджений на цій втраті ваги.
Я думаю, що якщо ви блокуєте, це може бути ще й тому, що ця дієта включає багато речей, це вже є дуже жорстким обмеженням, і крім того, результати очікуються "від вас".
Де б це не було, потрібен час, щоб ви перетравили і зріли тілесні зміни.
Я сподіваюся бути зрозумілим, бо, кажучи правду, ваша історія викликає у мене багато запитань:).
по правді кажучи, єдиним професіоналом, який змушує мене відчувати тиск, є мій дієтолог. Дієтолог ніколи не "сперечається" зі мною, і мій хірург зайвий (слухає, абсолютно не наполягаючи на культі худість, або інше, і він говорить мені, що кожен у своєму темпі)
зазвичай, так, вам доведеться скинути десятки фунтів. Відповідно до його віку, його метаболізму, тривалості схуднення, способу життя (спорт, дієта).
спочатку я боровся. Вийшовши з операції, я сказав собі, що з глузду з'їхав, і думаю, що трохи "боровся" проти кільця. Проте мене мотивували на операцію! але я думаю, що у нас завжди є частина сумнівів (особливо перед анестезією хахар або на початку, коли ми бачимо рубці)
але через кілька тижнів я справді усвідомив внесок кільця: я дуже постраждав від великих кількостей, які я міг з'їсти, і кільце зменшило мій апетит (ну, я можу їсти, я не обмежуюсь об'ємним вмістом йогурту горщик!). Я почуваюся спокійніше, і хоча фізичні зміни насправді не очевидні, зміна душевного стану є. навіть якщо моя втрата ваги на даний момент заблокована.