Нетримання сечі - Причини, симптоми та лікування - Пельвік Румунія
Названа стресовим нетриманням сечі, оскільки мимовільна втрата сечі відбувається внаслідок фізичних навантажень - фізичних вправ, сходження на сходинки, підняття тягарів, сексуальної активності. Чхання, кашель і навіть сміх також можуть спровокувати випадкове витікання сечі. Нетримання сечі - це захворювання само по собі, але симптом, що сповіщає про дисфункцію сечового міхура.
Нетримання сечі виникає, коли відбувається ослаблення тазових м’язів, що підтримують сечовий міхур, і м’яза-сфінктера, який контролює потік сечі. Хоча це пов’язано зі старінням, нетримання сечі може виникнути в будь-якому віці. Дані показують, що найбільше постраждали жінки, які народили природним шляхом. Вагітність і пологи послаблюють м’язи тазового дна і впливають на нерви тазової області. Таким чином, втрата сечі може бути спровокована відразу після народження або, найчастіше, через багато років, у період постменопаузи. Іншими факторами ризику є випадання піхви (м’язи тазового дна підтримують не тільки сечовий міхур, а й репродуктивні органи), інші патології малого тазу (розрив промежини, інфекції сечовивідних шляхів, рак шийки матки), а також хірургічне втручання (у разі у жінок - гістеректомія; у чоловіків - хірургія аденоми простати). Інша можлива причина - надмірна вага, але також хронічні респіраторні захворювання (частий кашель від бронхіту, наприклад, сприяє мимовільному сечовипусканню).
Тренування м’язів таза для поліпшення роботи сфінктера уретри. Вправи Кегеля зміцнюють тазові м’язи, які підтримують матку, сечовий міхур, тонкий кишечник і товстий кишечник, і настійно рекомендуються вагітним або жінкам після пологів. Вправи Кегеля запроваджуються з 1940-х років доктором Артуром Кегелем. Він рекомендував ці вправи жінкам, які скаржились на нетримання сечі після пологів. Вправи Кегеля потрібно виконувати регулярно і правильно, щоб бути ефективними. Пельвік пропонує інновацію через вагінальні колбочки з вібраційною сферою, що дозволяє автономно реабілітувати промежину. Тренування з піхвовими шишками Пельвіка є простим, просто дотримуйтесь ілюстрованого посібника, і ви негайно почнете отримувати перші результати.!
Також рекомендується уникати фізичних навантажень, змінити дієту (дієта, багата клітковиною та овочами, щоб уникнути запорів, фактор нетримання сечі), зволоження лише тоді, коли з’являється спрага, відмова від куріння та алкоголю, уникаючи подразників, таких як кава, гостра або гостра їжа, відмова від штучного цукру та продуктів переробки, контроль цукру в крові та втрати ваги.