Невелике речення з великим ефектом - Звіт про досвід щодо анорексії - FATAL
За підрахунками, понад півмільйона жінок * та дівчат * у Німеччині страждають на розлад харчової поведінки. Кількість молодих чоловіків *, у яких розвивається харчовий розлад, також різко зросла за останні роки. Загалом хвороби виникають у дедалі молодшому віці. Близько 33% дівчат від 14 до 17 років * виявляють перші симптоми розладу харчування - i. H. що кожна третя дівчина * постраждала.
Трьома найпоширенішими розладами харчування є анорексія (анорексія), булімія (надмірне вживання їжі та подальша самостійна блювота) та розлад переїдання (наркоманія без блювоти). Більше інформації тут: https://www.bzga-essstoerungen.de/
Я теж, ваша дорога Керстін, захворіла на анорексію у віці дванадцяти років.
Я перестав снідати в шостому класі. Я хотів трохи схуднути, оскільки з моєї точки зору я був дуже пухким. Я сказав батькам, що більше не снідатиму, бо інакше мені буде погано в автобусі. Брехня! Чому я тоді брехав, мені тоді не було зрозуміло, але з часом я брехав дедалі більше, щоб не їсти. До того ж я почав займатися спортом - все здорово і корисно для мого організму! Тож пішов до дев’ятого класу: більше вправ, менше їжі. Друг * дістав мою закуску або смітник.
До того часу я не усвідомлював себе, що те, що я роблю, не є нормальним. Я твердо вважав, що я просто хотів трохи схуднути, а всі інші заважали мені це робити. Після того, як я перестав снідати, успішно зробив обідню перерву і нічого не з’їв до закінчення школи, я помітив, що два рази на день все ще багато в моїй голові, тож: Геть вечерю! Досить одного прийому їжі на день.
І ось було це одного ранку, коли мама зайшла до мене в кімнату і запитала мене, чому я так мало їв і чи потрібна мені допомога. У той момент я повністю зламався і сказав їй, плачучи, що я просто більше не можу їсти.
Проте проблема моєї анорексії полягала в тому, що, крім цього короткого моменту, я ніколи не хотів від неї позбутися. «У мене дисципліна і я багато займаюся спортом, я економлю гроші, бо нічого не витрачаю на їжу, і якщо я ні на що інше не можу, я хоча б найтонший *.» - ось що я думав! Анорексія, здається, є вашим * найкращим * другом *: вона * допомагає вам, тоді як усі інші "хочуть вас потовстити". Спалювання калорій - це те, що змусило мене вранці встати з ліжка!
Після розмови з мамою я пішов на терапію, де дізнався, що анорексія - це як герпес; у одних він є, у інших немає, але він не виникає у кожної людини, який його має. Для цього є тригер, у моєму випадку слова, які хтось сказав у шостому класі, і це призвело до того, що я опинився на межі прийому в клініку через три роки.
Коли я отримав підтвердження того, що мав анорексію та депресію, все ставало лише гірше. Зараз я почувався набагато товстішим. До цього я була дівчиною *, яка хотіла трохи схуднути, тепер я була анорексичкою *, яка все ще мала нормальну вагу. Тому я розповів своїй матері про низку вільних годин (яких ніколи не було), коли я нібито щось їв, щоб уникнути обіду. Це призвело до днів посту. Після школи ніхто не міг приходити до мене, тому що я «мусив» робити тренування м’язів живота, і, наприклад, коли я був на щорічній конференції J-GCL, я робив свою спортивну програму нагорі в кімнаті, поки люди їли внизу. У моєму житті була лише одна мета, а саме зважувати все менше і менше, все інше було другорядним.
Але потім я перестав займатися спортом, м’язам потрібен простір і товстію! Це було дуже просто: якщо я не їв, це був хороший день, якщо я з’їв щось, то був поганий. Були включені навіть калорії від чаю та жувальної гумки, а це два на пакетик чаю! Робити щось із друзями ставало дедалі важче, оскільки існував ризик, що це врешті-решт стосуватиметься їжі, і я не міг цього ризикувати.
Звісно, і моє тіло не пройшло непошкодженим. Мені завжди було холодно, і я отримував більше волосся скрізь, крім голови, де воно випадало. У мене постійно були синці, і у мене давно не було менструації.
Після того, як мені сказали, що якщо все триватиме так, я більше не зможу лікуватися амбулаторно, а мені доведеться йти в клініку і відмовлятися від атестата, я почав набирати вагу. Я ніколи не почувався гірше. Все, чого я досяг, я думав, що кидаю з кожним набраним фунтом. Мене вже не спонукали вставати вранці, і коли я знову важив 50 кг, я приходив до школи щодня плачучи, бо не міг терпіти відчуття, що не маю плоского живота, сидячи. Коли ви знову набираєте вагу, навколо найважливіших органів утворюється кільце жиру для їх захисту. Сама ця ідея змусила мене почуватись абсолютно непривабливою. Я міг ховатися лише під светри.
На мою думку, що підтримує порочний цикл анорексії, це ізоляція від усіх. У підсумку ви залишаєтеся на самоті і запитуєте себе: хто тоді там? Тоді я відповів: анорексія, яка дає вам гол, коли всі інші залишають вас.
Завдяки терапії я дізнався і пережив багато про себе. Я насправді щасливий, що мав такий досвід.
З часом воно стало кращим. Все ще бувають випадки, коли я відчуваю, що здався, але тоді я усвідомлюю, що можу знову сісти з родиною, що можу знову зустрітися зі своїми друзями, що знову можу подивитися в дзеркало і що я можу знову мати стосунки! Все це, що вже було неможливо при анорексії, для мене дуже цінне.