Невелике запитання щодо кількості води для пиття, фази нападу - рецепти та форум Дюкана
Опубліковано 29.01.2012 о 10:50
Мені важко пити 1 л 5 води на день, я ніколи не пив так багато.
Вчора я не багато пив, а сьогодні втратив менше, ніж в інші дні, чи вважаєте ви, що це має зв'язок?: s
дуже тобі дякую
Користувач83233
Опубліковано 29.01.2012 о 11:16
Багато пиття сприяє втраті, усуваючи відходи, і перш за все, це допомагає вашим ниркам, які часто використовуються через дієту, багату білком. Ви повинні пити щонайменше 2 л рідини на день, як за станом здоров’я, так і для збільшення втрати ваги!
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
лисичка
Опубліковано 29.01.2012 о 11:17
о так, у ньому є посилання, яке ви повинні пити, тому що саме так ви усуваєте, і чим більше ви усуваєте, тим більше ви стікаєте і тим більше втрачаєте
вода також не проходить, тому я п'ю:
чай, трав'яний чай, кава та кока-ліг
мужність візьми, і ти побачиш, що злетиш. Лол
але до речі ти багато втратив. ви побачите, що бувають випадки, коли ви застоюєтесь, ви вирушите в круїз ні?
Опубліковано 29.01.2012 о 11:34
Я ні спочатку я не пив багато, але це звичка приймати, а потім, коли ви п'єте недостатньо, ви відчуваєте, що ви всі сухі.
Візьміть пляшку об’ємом 1 л і випийте її вранці (спочатку вам доведеться змусити себе, але це швидко приходить). А потім ви наповнюєте його і випиваєте після обіду.
Вже вранці, коли ти встаєш, ти можеш багато пити, щоб регідратати свій організм. Я вже маю 1/2л, який йде через 20 хв. Після, лише 1 л з половиною !
Але не соромтеся, це важливо для ваших нирок і правильно усувати відходи через втрату ваги.
Опубліковано 29.01.2012 о 11:35
Дякую, що відповіли мені, тому я змушу себе пити багато, я не думав про дієтичну колу! ^^
І ні, я все ще в атаці, у мене 5 днів нападу. Це створює проблему, на вашу думку ?
Користувач83233
Опубліковано 29.01.2012 о 11:48
Якщо ви виявили тривалий проміжок часу, здійснивши симуляцію на тренувальному сайті dukan, це нормально, інакше так, це проблема, бо це не ваша справа! І враховуючи невелику вагу, яку ви хочете скинути, я сумніваюся, що це має пройти 5 днів .
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Користувач45249
Опубліковано 29.01.2012 о 13:07
Так, занепокоєння щодо тривалості фази нападу, враховуючи вагу для схуднення: Зробіть симуляцію на безкоштовному сайті Dukan .
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 29.01.2012 о 13:07
5 днів - це те, що я зробив, щоб скинути 28 кг, для 9 кг мені це здається величезним, особливо якщо ти не п’єш, чисті білки, без рідини, блокують нирки, пиття життєво важливо, діаліз на все життя 9 кг, це ботанік, ні?
Опубліковано 29.01.2012 о 13:09
Користувач45249
Опубліковано 29.01.2012 о 13:09
Тоді за кількістю випитого. c рекомендується випивати 1,5 л води МІНІМУМ ... і ви побачите, що з часом це відбуватиметься природним шляхом .
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
іменники06459731
Опубліковано 29.01.2012 о 13:29
У мене також є багато неприємностей, я п'ю дієтичний кокс цілий день, а воду мені доводиться випивати 50 мл на день, і знову кубики, я навіть не п'ю, але зараз у мене болить спина, а ввечері руки і ноги бовтаються . Partcontre 1 день я випив 2 л води, і я можу сказати вам, що наступного дня я побачив їх безпосередньо менше 1,5 тис. За 1 день ! моя я справді борюся. Щасти
Опубліковано 29.01.2012 о 13:59
Якщо ви не можете пити природну воду, пийте її у формі трав'яного чаю або трав'яного чаю, .
Опубліковано 29.01.2012 о 16:02
Дякую за відповіді ! Я не робив моделювання на сайті, він каже мені робити лише 3 дні, тому я все одно закінчу свій день чистого білка, а завтра ОВОЧІ yayi !
Інакше так, я почав пити чай, і це правда, що на даний момент у мене менше проблем з його питтям !
Що стосується моїх 9 кілограмів схуднути, я не очікував, що дієта дюкана була настільки вражаючою з точки зору схуднення, я поставив собі за мету не надто складну можливість повністю завершити дієту. Але я думаю, якщо я зможу це втримати правильно, я намагатимусь продовжувати програвати.
У будь-якому разі спасибі дівчата =)
Опубліковано 29.01.2012 о 16:03
ps: з іншого боку, на сайті, він каже мені, що за 3 дні я повинен був втратити 900 г, і я вже на рівні 2k600, сподіваюся, що у мене потім не буде проблем
Користувач83233
Опубліковано 29.01.2012 о 16:06
Ви побачите, але це, скоріше, велика втрата, вам слід обов'язково сподіватися на уповільнення, тим більше що у вас хороший ІМТ.
Так само, не панікуйте, якщо шкала зросте на кілька сотень грамів після того, як ви пройдете круїз, це все, що є більш нормальним. Багато публікацій, які люди щодня публікують про це, є підтвердженням цього.
Будьте обережні, ви кажете, що хочете мати змогу «закінчити» дієту, але пам’ятайте, що це дієта на все життя. Це потрібно мати на увазі, важливо знати, що тепер завжди потрібно бути обережним, щоб не забрати назад втрачені кг!
Удачі вам і відмінного продовження!
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Користувач84318
Опубліковано 29.01.2012 о 17:16
У нас дуже мало одного маршруту, я також зробив 5 днів нападу, я зараз курсую, пробую 55 кілограм, тихо.
Пити непросто, але доводиться змушувати себе, результат того вартий.
Удачі на майбутнє.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.