Невже нам доводиться митися щодня
Якщо вдома, душ обов’язковий щоранку, щоб відкрити очі і особливо бути чистими, інші ходять під душовою кабіною лише два-три рази на тиждень, щоб захистити свою шкіру та планету. Вони менш чисті? Не настільки впевнений. Пояснення.
Опубліковано 27.02.20 о 11:15, оновлено 27.02.20 о 12:28
Якщо для збереження особистої гігієни одні приймають душ щодня, інші роблять це лише два-три рази на тиждень. Нещодавнє опитування Ifop для компанії Diogenes-France (1), крім того, показує, що 1 з 4 французів не проводить "повний туалет" щодня. Треті, члени табору "без мила" (без мила по-французьки), забороняють гель для душу, шампунь і змивати лише водою заради блага шкіри, здоров'я та планети, пояснюють вони. Тоді виникає запитання: чи справді нам доводиться митися щодня, щоб бути чистими? Відповідають два дерматологи.
У відео, що відбувається у вашому тілі за 24 години
Гігієнічна та захисна практика
Миття від двох до трьох разів на тиждень є абсолютно гігієнічним: "Обмежуючись щодня в так званому" котячому "туалеті і повністю миючись раз на два дні, ми будемо такими ж чистими, як ніби ми були в душі щодня ", - пояснює лікар Гібаль, практикуючий дерматолог паризької лікарні Сен-Луї. Проте професіонал виділяє два винятки: "Люди з надмірною вагою повинні бути пильними, оскільки мацерація в складках шкіри може призвести до вторинних інфекцій. З іншого боку, людям з дуже сухою шкірою краще просторувати душі", - додає він.
Дійсно, якщо душ щодня очищає мільярди бактерій, що знаходяться на шкірі, і обмежує інфекції, це також може завдати їй шкоди: "Душ або ванна видаляє частину гідроліпідної плівки шкіри. Тонка захисна плівка, суміш мертві клітини шкіри, піт, вода, кератин і шкірне сало, яке зберігає зволоження шкіри та захищає від зовнішніх атак, спричинених бактеріями та тертям, пояснює дерматолог Марі-Естель Ру, тому рекомендуємо застосовувати зволожуюче молоко після кожного душу, щоб повернути жир на шкіри та обмежте душ людям, які страждають на атопічний дерматит, такий як екзема ". Якщо для вас душ є щоденним ритуалом, для вашої шкіри немає ризику, якщо ви пам’ятаєте добре її зволожити після цього.
Окрім цих дерматологічних міркувань, немає правила щодо частоти зливів, якщо це не здоровий глузд. "Частота буде змінюватися в залежності від того, працюємо ми в місті, на дачі, на відкритому повітрі чи ні, якщо ми займаємося спортом, якщо це липень. Влітку одяг захищає нас менше від зовнішніх бактерій, і ми пітніємо. Більше", додає Марі-Естель Ру.
І якщо вдома вам наказано обмежити свої душі в ім'я збереження планети, поставте це на перспективу: "Не почувайся винним, якщо щодня приймаєш душ для свого задоволення та своєї гігієни. Поговоріть про наслідки занадто частих злив У процесі розробки довговічний трохи легший перед іншими набагато більшими відходами! ", робить висновок доктор Гібаль. Провівши розумну кількість часу під водою, ви можете зробити собі добро, не завдаючи шкоди планеті.
(1) Опитування "Чи чисті французи" було проведено компанією Ifop для компанії Diogène France, що спеціалізується на очищенні антисанітарного житла, та опубліковане в середу, 26 лютого, у "Le Parisien".
* Ця стаття, опублікована у 2015 році, була оновлена.