Незамінний (без лактози) песто - FreeCocotte
Ласкаво просимо до FreeCocotte, якщо ви тут новачок, без сумніву, вас зацікавить мій бонус "5 корисних, смачних і простих рецептів" натисніть тут, щоб завантажити його безкоштовно !
Повернутися до FreeCocotte? Якщо вам сподобалася моя порада, вас може зацікавити мій бонус "5 корисних, смачних і простих рецептів" натисніть тут, щоб завантажити безкоштовно !
Я люблю песто, добре, що є версія без молочних продуктів не менш смачна, ніж оригінал !
Ось чому песто для мене основний продукт безмолочних страв та дієти при кандидозі, завдяки вмісту в часнику, оливковій олії (2 протигрибкові +++) та ароматизаторах, звичайно !
Крім того, робіть домашнє песто без лактози, це не складно ! З іншого боку, під рукою потрібно мати гарну основу з базиліка, кедрових горіхів та часнику. !
І ви будете добре винагороджені за свої зусилля, адже це насолода! Звичайно, він виготовляється без пармезану, збільшуючи кількість кедрових горіхів, його гострий смак не змінюється.
Шукаєте рецепт песто? Чому б не спробувати мій літній овочевий пиріг песто ?
Чи хороший для вас песто ?
Якщо ви подбаєте про те, щоб не додавати занадто багато солі, песто має багато переваг завдяки своїм 4 здоровим інгредієнтам:
- БАЗИЛИК відмінно сприяє травленню, особливо у випадках спазматичні розлади травлення такі як синдром подразненого кишечника або під час здуття живота, яке у вас, мабуть, є при кандидозі. Щоб скористатися цією користю, потрібно споживати кілька листя, як це має місце у декількох десятків грамів песто.
- Часник це справжнє диво для вашого здоров'я: протигрибкові, звичайно, але також антихолестеринові, антибактеріальні, антигіпертензивні, протиракові ... і це справді так цікаво їсти його сирим, що не завжди очевидно з огляду на його сильний смак. Отже, песто є гарне рішення для включення сирого часнику під час їжі.
- ОЛИВКОВА ОЛІЯ Також протигрибкові, проти гіпертонії та проти холестерину, серед іншого тому, що в ньому багато чеснот !
- ПІНЬОН Також зниження рівня холестерину (антихолестериновий) завдяки наявності фітостеролів.
Ну, скажімо, перераховуючи ці інгредієнти, ми розуміємо, чому середземноморська дієта захищає від серцево-судинних захворювань (-25% ризику все одно, зовнішня стаття на цю тему).
Якщо вам подобається мій рецепт або у вас є інші ідеї для оригінального песто 🙂 ви можете залиште мені невеликий коментар Я завжди рада вас прочитати !
Тривалість: 5 ′
Інгредієнти - 200 гр песто без лактози (приправа на 4 чол.)
- 40 г базилік свіжий
- 70 г. шестерні сосни
- 100 млоливкова олія первинне органічне та 1-е холодне пресування
- 2 стручкичасник дивіться більше відповідно до ваших уподобань
- Сіль
Якщо ви страждаєте на кандидоз, можливо, я можу вам допомогти, натисніть тут, якщо хочете знати +.