Нездорове харчування
Заходи проти епідемії ожиріння - Англія пропонує заборону їжі на громадському транспорті
Уряд повинен поставити здоров'я дітей перед прибутком великих компаній - така думка медичного персоналу в Англії, який базується на жорсткій доповіді, що закликає до рішучих дій проти фаст-фуду, навіть заборони споживання їжі в транспорті В загальному. Всі ці заходи є частиною боротьби з епідемією ожиріння.
Дам Саллі Девіс у своїй вищезгаданій доповіді заявила наступне: «Сучасні діти занурені в безліч надзвичайно нездорових варіантів пиття та їжі, що посилюється через відсутність можливостей, які дозволять їм бути активними. фізичний ".
Вона також заявила, що хоче насолоджуватися здоров'ям дітей, а не величезним прибутком, який приносять компанії, а прибутком, який стоїть на передньому краї державної політики. Вона також наголосила, що кожна дитина має право жити у світі, який сприяє, не завдає шкоди її здоров'ю та здоров'ю оточуючих.
Само собою зрозуміло, що все це стосується як нашої країни, так і багатьох інших, і повинні бути вжиті рішучі та термінові заходи для збереження здоров’я населення, особливо наших дітей.
За даними досліджень, багата святкова їжа сприяє глобальній кризі ожиріння
Ми всі знаємо, що на зимові канікули і не тільки на столах сімей є тарілки з різними продуктами, які не обов’язково корисні для здоров’я. Нещодавнє дослідження пояснює, що вони нічого не роблять, але в значній мірі сприяють епідемії ожиріння.
Дослідження було проведено в Австралії, але його результати загалом є дійсними і цілком можуть бути розглянуті в нашій країні. Він був замовлений компанією «Ожиріння Австралія» і виявив, що австралійці докладають всіх зусиль, щоб усунути всю зайву вагу, накопичену за різдвяні свята. Здається, це дуже ускладнює підтримку оптимальної ваги в довгостроковій перспективі.
Згідно з дослідженням, в середньому австралійці набирають на канікулах 2,7 кілограма.
Дослідження також виявили, що австралійці набирають додаткових 0,5 кілограма на рік, що призводить до збільшення надмірної ваги та ожиріння.
Провідний редактор з питань охорони здоров’я розповів Sky News, що надмірна вага на Різдво може мати відчутний, видимий, дуже сильний вплив на здоров’я людини, як би це не було перебільшено.
Баріатрична хірургія - це безпечне та ефективне лікування для підлітків, які страждають ожирінням
Педіатри часто неохоче рекомендують баріатричну операцію підліткам із ожирінням. З іншого боку, недавнє дослідження дійшло висновку, що такі втручання, що включають баріатричну хірургію, є безпечним та виправданим лікуванням для підлітків, яким діагностують стійке ожиріння та хворобливе ожиріння. Вони зможуть підтримувати здоровий спосіб життя, з правильною волею і правильним ставленням, після втручання.
Американські дослідники оглядають кілька досліджень у «Педіатричному журналі баріатричної хірургії у підлітків та дорослих».
Якщо ми розглядаємо ожиріння як хворобу, яка може призвести до різних інших серйозних проблем зі здоров’ям, які навіть можуть призвести до відмови органів та смерті у підлітків, нам слід запитати себе, чи достатньо медична система робить для вирішення нагальної проблеми ожиріння, за словами провідного автора дослідження Ахмеда Хаттаба, дитячого ендокринолога.
На його думку, об'єктивні докази показують, що за належних умов та обставин та для пацієнтів, придатних для цього підходу, баріатрична хірургія є належним, безпечним та ефективним лікуванням для молодих людей, які страждають ожирінням.
Ризик надмірної ваги зростає у дітей, яких годували злаковим молоком
Потрібна підвищена увага до надлишку вітамінів і мінералів. У випадку з п’ятирічними дітьми ризик зайвої ваги збільшується вдвічі, якщо вони щодня споживали злакове молоко з 1 року, згідно з дослідженням, опублікованим у Законі про педіатрію.
Експерти вважають, що злакове молоко не є шкідливим для здоров’я; однак проблема полягає в способі його введення. Проблеми виникають, коли таке молоко не розглядається як різновид їжі, не є разовим прийомом їжі, а використовується для додавання до інших продуктів, для їх доповнення.
Експерти вже пов’язують споживання молока із злаків та підвищений ІМТ у віці 1 року та півтора року, але результати поточного дослідження показують, що шкідливий вплив зберігається через кілька років.
У дослідженні взяли участь 1870 дітей у Швеції. Були проаналізовані наступні їх дані: зріст і вага, а також інформація про їжу, яку вони їли. Серед 5-річних дітей 11,6% мали надлишкову вагу, а 2,3% вже страждали ожирінням.
Ризик ожиріння та надмірної ваги виявився майже вдвічі більшим у тих дітей, які у віці 12 місяців щодня пили злакове молоко.
Великодні солодощі підживлюють кризу ожиріння
Згідно з останніми повідомленнями, супермаркети не повинні продавати писанки та інші тематичні солодощі з березня, а то й раніше, оскільки, схоже, кожен четвертий покупець вже з'їв принаймні одну коробку шоколаду, хоча Великдень буде слідує лише у квітні, згідно зі статистикою Великобританії.
Звичайно, ми можемо екстраполювати і підозрювати, що те ж саме сталося і в нашій країні, враховуючи, що вже в березні магазини були повними продуктів на Великдень.
Статистика не є позитивною для здоров’я
Згідно з офіційною статистикою Великобританії, 50% громадян вже купили і з'їли хоча б один святковий продукт на тему шоколаду, а 23% вже з'їли принаймні одне велике шоколадне яйце.
З іншого боку, більше трьох чвертей громадськості вважають, що супермаркети продають великодню випічку задовго до цього, пропонує опитування серед 2000 дорослих, повідомляє Telegraph.
Більше того, схоже, приблизно 57% батьків заявили, що їхню дитину спокушали барвисті великодні продукти, що виставляються біля кас.
Дитячі фільми пропагують нездорову дієту та полегшують ожиріння та зайву вагу
Хоча дитячі фільми часом здаються надзвичайно невинними в очах дорослих, нові дослідження досліджували, чи сприяють вони позитивному ставленню до здорового харчування та ожиріння. На жаль, здається, що відбувається прямо протилежне.
Ожиріння серед дітей стає все більш актуальною проблемою. Недавні дослідження показали, що 32% 19-річних мають надлишкову вагу, а 17% страждають ожирінням. Деякі дослідження підрахували, що до 2025 року у всьому світі близько 268 мільярдів дітей у віці від 5 до 17 років матимуть надмірну вагу, і це є основною проблемою для здоров'я.
У США є багато основних причин, чому діти набирають зайву вагу. Сюди входять поведінка батьків щодо дітей, реклама та той факт, що сидячий спосіб життя сьогодні досягає тривожних рівнів. Ще одним фактором, який звинувачують у надмірній вазі та ожирінні, є час, проведений перед екраном телевізора та комп’ютером. Тривалий час, проведене дитиною перед телевізором або комп’ютером, пов’язане з вищим ІМТ.
Увага: Неспокійний або недостатній сон може призвести до збільшення їжі на наступний день.
Якщо напередодні ввечері ви погано спали, можливо, сьогодні ви їсте занадто багато. Такий висновок роблять деякі дослідники після досліджень зв’язку між якістю сну та харчуванням.
Фахівці вивчили кількість 172 учасників 11 досліджень, пов’язаних з якістю сну. Дизайн досліджень був іншим, але він перевіряв учасників після ночі неспокійного сну, який тривав близько 4 годин, а потім, після ночі оптимального відпочинку.
Наступного дня учасникам запропонували сніданок "шведський стіл". Також були заплановані страви пізніше цього дня. Фахівці контролювали споживання калорій та споживання енергії учасниками дослідження.
Аналізи виявили досить цікаві речі. Результати були опубліковані в European Journal of Clinical Nutrition і показали, що одна ніч занадто малого сну призвела до наступного ефекту: люди, про яких йде мова, споживали 365 зайвих калорій наступного дня, порівняно з днями, що слідували за ночами. зі спокійним сном та оптимальною тривалістю. Ця кількість калорій еквівалентна порції картоплі фрі або торта. Люди, які не мали найспокійнішого сну, також споживали більше жиру і менше білка.
Повна, але здорова? Суперечка щодо ідеї "здорового ожиріння"
Термін здорове ожиріння широко поширюється протягом останніх 15 років, але дослідники в цій галузі показали, що це не що інше, як міф без реальних підстав. Нові дослідження суперечать обгрунтованості уявлення про здоровий стан ожиріння, підкреслюючи той факт, що жирова тканина здорових та метаболічно здорових людей із ожирінням демонструє подібні зміни щодо чутливості до інсуліну.
Чи можна страждати ожирінням, але все ж бути у формі? Є вчені, які стверджували, що цілком можливо, що люди з ожирінням, але здорові з метаболізмом (тобто мають нормальний артеріальний тиск, рівень холестерину та глюкози в крові) можуть ще більше поліпшити своє здоров'я, усунувши надлишок вага. Цей результат суперечить попереднім твердженням, що люди з ожирінням, але здорові з метаболізмом погіршують своє здоров’я, якщо втрачають вагу.
Ця суперечка досить гостра в літературі.
Ожиріння, між генетикою та способом життя
В даний час дедалі ширше дискусія про те, чи ожиріння підживлюється нездоровим способом життя, чи це просто генетична проблема. Ось докладніше про ці теми:
Люди, які страждають ожирінням, у більшості випадків є людьми, які харчуються нездорово і не дотримуються програми вправ. Однак є все більше експертів, які стверджують, що надмірна вага є загальним генетичним захворюванням, крім того, з еволюційної точки зору для людини було б набагато нормальніше набрати зайві кілограми, ніж тонкий.