Нежирний йогурт - рецепт йогурту Секрет хороших домашніх рецептів йогурту
Зміст статті
Рецепт йогурту з низьким вмістом жиру
йогурти з низьким вмістом жиру домашні - це рецепт домашнього йогурту з низьким вмістом жиру.
Дотримуйтесь нежирного рецепту йогурту для приготування закусок для домашнього задоволення та схуднення.
Йогуртні інгредієнти з низьким вмістом жиру
Ось список інгредієнтів для приготування домашніх йогуртів з низьким вмістом жиру:
- 1 літр знежиреного молока
- 1 йогурт 0%
- 1/2 чайної ложки агарового агару
Ви можете підсолодити нежирні йогурти безпосередньо за рецептом, щоб контролювати кількість цукру, який ви вводите в домашній йогурт.
Тому ви можете додати 60 г цукрової пудри або органічну фруктозу. Але якщо ви хочете скоротити калорії, тоді підходьте до стевії, щоб підсолодити ваш йогурт (дуже мало, оскільки стевія має сильну підсолоджувальну силу на 0 калорій). Домашні йогурти можна їсти без цукру, вони дуже хороші.
Приготуйте домашній йогурт з низьким вмістом жиру
Ось як зробити домашні йогурти з низьким вмістом жиру:
- У каструлі нагрійте молоко, агар-агар та цукор, якщо ви вирішили додати трохи, прокип’ятіть 3 хвилини
- Збийте йогурт віночком
- Залийте йогурт вашим молочним агаровим агаром та цукровою сумішшю і добре перемішайте
- Покладіть йогуртовий препарат у горщики
- Помістіть у йогуртницю на 10-12 годин, а потім поставте у холодильник на 4 години перед тим, як скуштувати
Ось ви з рецепт йогурту з низьким вмістом жиру, Ви повинні спробувати безкалорійний домашній йогурт !