Незвичайні заняття любов’ю спалюють лише 21 калорію - Top Health
Погані новини для тих, хто думав, що обійми можуть замінити клас спортзалу! Всупереч поширеній думці, секс не буде хорошим союзником для схуднення ...
Серед міфів про схуднення однією з найвідоміших є ідея, що маєш секс спалить майже 300 калорій.
Гнатися за хибними уявленнями про схуднення
Девід Еллісон, біостатист з Університету Алабами в Бірмінгемі, та його команда вирішили провести дослідження щодо цих популярних помилок щодо дієти і ожиріння. І результати, які щойно були опубліковані в New England Journal of Medicine, є остаточними.
Насправді, великі обійми спалили б лише 21 калорію - еквівалент маленької жмені полуниці! Швидка ходьба стільки ж часу спалить стільки ж калорій. Пекельне розчарування. Тим більше, що, згідно з їх дослідженнями, ця цифра базується на середній тривалості статевого акту, а саме ... 6 коротких хвилин.
Дослідники також працювали над ідеєю, що пропуск сніданку товстіє гризти було погано для фігури, але також тим, що заняття фізкультурою обмежували збільшення ваги у дитини.
Врешті-решт, усі ці міфи не обов’язково були б підтверджені. Пропуск сніданку впливає лише на те, що людина робить це не часто, заняття спортом у школі не будуть достатньо довгими або достатньо інтенсивними, щоб змінити ситуацію, і деякі люди худнуть, навіть коли жують.
Серйозне ставлення під сумнів поради, яку іноді дають для дотримання дієти ....