Незвичайний Twitter може допомогти схуднути Top Santé

допомогти

Твітування та ретвітування під час дієти втрачають більше ваги, ніж інші.

Дослідники з Університету Південної Кароліни розкрили нове використання Twitter. Замість того, щоб переслідувати совка, слідкувати за знаменитостями чи розповідати анекдоти, Twitter може допомогти дієтологам у втраті ваги.

Висновок був зроблений на невеликій панелі з 96 людей із зайвою вагою або ожирінням. Вони були розділені на дві групи. Протягом шести місяців волонтери отримували подкасти, що містять інформацію, поради щодо харчування та вправи. На додаток до цієї програми, одна з двох груп завантажила програму для схуднення та програму Twitter. За цей період дві групи зазвичай втратили однакову вагу. Але в групі, яка мала додаток Twitter, люди, які розміщували найбільше публікацій у Twitter, схудли найбільше.

Чим більше твітів ми надсилаємо, тим більше ваги ми втрачаємо?
"Чим більше вони писали в Twitter, тим більше кілограмів вони втрачали", - говорить Брі Тернер-Макгріві, одна з авторів дослідження. Аналіз частоти та типів публікацій показав, що 10 твітів відповідали 0,5% втрати ваги.

Перевагою Twitter у порівнянні з Facebook є можливість створювати псевдонім та анонімно публікувати повідомлення. Це те, що, безумовно, мотивувало учасників, заохочувало щоп’ятниці писати свою вагу.