Ні, подорожі не вирішують усіх проблем! (22)
Подорож - це не чарівна формула для досягнення всіх ваших добрих рішень. У попередній статті я поділився основними причинами, чому подорожі та особистий розвиток не завжди йдуть разом.
Я також відкрив вам два основні інгредієнти для досягнення ваших цілей, незалежно від того, пов’язані вони з вашою впевненістю у собі, вашим бажанням освоїти нові навички, зробити новий старт, вести здорове життя ...
Тепер я пропоную вам докладно описати 5 найпоширеніших цілей для мандрівників із конкретними способами їх досягнення.
5 цілей на зміну подорожі та як туди дістатися
Тому подорожувати та вносити зміни (об’єктивні чи суб’єктивні - детальніше див. Частину 1) можливо! Маючи ці два інгредієнти, рішучість та відкритість, мандрівник має у своєму розпорядженні всі карти, щоб досягти цього.
Але для тих, хто хоче практичних прикладів, ось кілька способів досягнення індивідуальних цілей розвитку під час подорожей.
Особистісний розвиток: до Я 2.0
Бажання працювати над собою може бути метою, яку заздалегідь поставив мандрівник, але, на мою думку, це більше відповідає другій категорії цілей (суб’єктивній): в тому сенсі, що не все можна обчислити чи виміряти. У цій внутрішній пригоді є значна частина несвідомого.
Щоб йти шляхом особистого розвитку, мандрівники повинні захотіти слухати свої думки, свої страхи, відволікання уваги протягом довгих годин в автобусі, спостерігаючи, як пейзаж проходить повз. Бажаючи подумати про те, ким він є зараз, ким ми були і, головне, ким він хоче стати. Мінус це, плюс те ...
Але часто найбільша робота, яку можна зробити над собою, - це прийняття. Прийміть себе такими, якими ви є, з його вадами та якостями, які часто є двома сторонами однієї медалі.
Самовпевненість
Ви скажете мені, що впевненість у собі - це частина розвитку особистості ... І ви будете праві! Але ця тема, здається, є делікатним моментом (без сумніву, бо він є основою всього), що часто виникає у свідченнях мандрівників та у запитаннях, які я отримую.
Подорожуючи, я наважуся більше: звертатись до інших, приймати рішення, стверджувати себе більше ...
Подорож, здається, римується зі словом "смію". Подорожі - це вихід із зони комфорту. Збільште коло його переживань. Формуйте кращу впевненість у собі та у світі.
На папері це здається очевидним. Але на дорогах ... це здається менш очевидним! Наприклад, подорожувати на самоті не обов’язково означає постійно зустрічатися з людьми або почуватись комфортно з вашим статусом індивідуального мандрівника (як Меліса чітко показує, повернувшись із світового туру).
Не наважуйся прийняти рішення раз і назавжди при бронюванні квитка на літак. Це ставка, яку потрібно повторювати щодня, на кожному перехресті, у кожному коливанні. Так, я рухаюся вперед, продовжую, підходжу до цієї людини, починаю цю діяльність, пробую це нове. Шлях прокладений можливостями «спробувати свої сили в сміливості» ... або підводними каменями, щоб замкнутись у собі. Доброчесне коло проти порочного кола.
Щоб дізнатися більше з цього питання, я запрошую вас прочитати статтю "Впевненість у собі".
Бережіть своє тіло
Існує міф навколо подорожей і тіла: подорожі, здається, мають магічний ефект, відновлюючи все, стираючи дефекти і особливо небажані криві.
Але яка правда за цим міфом ?
Втрачати вагу
Ми завжди худнемо під час подорожей !
Так і ні ! Так, у нашій першій поїздці ми повернулися на кілька фунтів легше, але цією зміною я завдячую здебільшого хворобі, яка зробила мене на крок від репатріації !
Якщо поїздка дозволяє вам втратити криві, це перш за все для зміни статусу, від малорухливого до кочового (не дивно, що у другому випадку ми рухаємося набагато більше!) І зміна режиму харчування: чим менше ми гризмо, тим більше адаптуватися до раціону відвіданих країн.
Згодом подорож на кілька місяців Азією чи Центральною Америкою, враховуючи гастрономічні особливості кожного з цих регіонів світу, ймовірно, не матиме однакового впливу на вашу фігуру !
І якщо мандрівник у своєму малорухливому способі життя вже багато ходить, уникає перекусів і має збалансоване харчування ... Це не означає, що він обов’язково схудне на дорогах !
Займіться спортом
Я повернусь із спортивної та мускулистої подорожі !
Знову ж таки, це не просто. Перевезення рюкзака на кілометри або катання валізи під час сідання в таксі не передбачає таких самих зусиль !
А хороші резолюції («щоранку я буду робити годину пробіжок/йоги ...») не так просто тримати на дорогах. Іноді для подорожей потрібно проводити ночі в автобусі, вставати до сонця ... Дні йдуть один за одним, але не схожі: отже, важче встановити режим дня і застосувати хороші рішення до способу життя.
Потрібна велика рішучість застосовувати рішення ... точно так само, як і певна розхлябаність для всіх цих світанок: тонкий баланс важко знайти !
Подорожі та навчання
Подорожуючи, я вивчу мову кожної країни, яку перетну, покладу себе на гітару та пройду комп'ютерні курси в Інтернеті !
Перед від’їздом ми часто розглядаємо подорож як еластичний час, коли все можливо: зробити все, все побачити, все навчитися ... І все ж, час летить, і, можливо, навіть швидше, ніж у сидячому житті !
Подорожі - це золота можливість вчитися. Мова, наприклад. Але вивчення мови вимагає сили волі та певної організації. Особисто мені не вдається вивчати нову мову: це вимагає великої праці та щоденних зусиль. Перш ніж поїхати до Латинської Америки, я пройшов кілька курсів іспанської мови за два роки до мого від'їзду і там записав нові словникові слова, які хотів закарбувати у своїй пам’яті.
Найскладніше, окрім аспекту запам'ятовування, - це просто просто наважитися: наважитися говорити мовою, якою ви не володієте, і помилитися. І уникайте легкості, шукаючи людей, які говорять англійською або рідною мовою.
Вирішити проблему
Будь то особисті, сімейні, професійні ... для когось подорожі, здається, є рішенням усього, що може піти не так. Витік, говорять ті, хто залишається в країні. Можливо. Але я думаю, що у багатьох випадках мандрівник цього не усвідомлює. Він сподівається бути просвітленим магічною силою подорожі, що дозволить йому бачити все чіткіше і стати кращою людиною, здатною вирішити свої проблеми.
Так, подорож дозволяє зробити крок назад. Так, це допоможе вийти з певних порочних кіл, стресових ситуацій, складних стосунків ...
Але ні, це нічого з цього не вирішить. У будь-якому випадку не без свідомих зусиль мандрівника.
На дорогах спусковий механізм для проблеми відсутній. Мандрівник почувається легше, позбавлений ваги. І все-таки проблема все ще існує. Він ширяє над його головою, а іноді занурює його в хвилини смутку чи похмурості. Але перш за все, як тільки літак, що повертається, торкнеться землі, мандрівник знову зануриться у свої проблеми, не змінивши ситуацію.
Наприклад, залишити, щоб забути, на мій досвід, погана стратегія. Я поїхав у свою першу тривалу поїздку за збігом обставин через кілька місяців після смерті батька. Чи допомогла мені поїздка сумувати ?
Моєю єдиною відповіддю буде така: ні час, ні відстань не полегшують біль.
Пара проблеми
Поїздка для пари часто розглядається як тест або терапія: "вона проходить або ламається".
Я вже розробляв специфіку подорожей удвох у різних статтях, тому не буду зупинятися на цьому надто багато. Але більше, ніж рішення, подорож слід сприймати як "реляційний прискорювач". Постійна близькість протягом тривалого періоду та в чужому середовищі дозволяє жити інтенсивніше з подружжям ... в хорошу чи гіршу сторону !
Подорож для змін: чудова можливість
Якщо будь-яка зміна вимагає певного ставлення, що поєднує відкритість та рішучість, подорожі часто дають сприятливий грунт для допиту та управління життям. Завдяки їм досягається досягнення особистих цілей.
Сподіваємось, за допомогою цих кількох прикладів мандрівник у пошуках особистих змін знаходить шляхи для здійснення протягом цієї великої життєвої подорожі !
І ти ? Чи є у вас особисті приклади особистих змін та розвитку, якими ви можете поділитися з нами? Поради іншим мандрівникам ?