Нічні калорійні пікантні рецепти шеф-кухаря
Ситні низькокалорійні вафлі
з натертою морквою та сиром
Вівсяний суп або ситна каша
Універсальний: швидкий, дешевий, абсолютно легкий, низькокалорійний. Часто рятував мій день, коли мій шлунок був не такий підтягнутий, рецепт дитинства.
Vegan поширюється ситно
низькокалорійний, нежирний, смачний!
Ситна рагу
низькокалорійний і смачний
Ситний салат з диної медової роси
смачний для спекотних днів, низькокалорійний
Ситний салат з фруктовою нотою
Салат з тунцем
Низькокалорійний і ситний - гострий, підходить як спред, занурення або гарнір
Обсмажені овочі з філе грудки індички
Ситні смажені овочі з індичкою, низькокалорійні та смачні
Ситна часникова форель, запечена у фользі
смак теплий і холодний
Ситний салат з редьки Illes із смужками мате
З низьким вмістом жиру та масою тіла - підходить 3,5 P/особа, швидко та легко
Ситні кисло-солодкі шматочки картоплі
Ситні булочки з низьким вмістом вуглеводів
приблизно 9 кексів, вегетаріанські та кабріолети
Квашена капуста з сосисками
Низькокалорійний препарат на ситний смак - дуже недорогий
Макаронні запіканки
не зовсім низькокалорійний, але дуже смачний і ситний
Пікантна пахта
Огірок очистіть від шкірки і видаліть насіння столовою ложкою. Помийте кріп, струсіть його насухо і відірвіть товсті стебла. Помістіть огірок разом з кропом, шинкою та пахтою в блендер і добре перемішайте. З перцем
Ситна картопля - овоч - сковорода
Пікантні кекси з кабачків
простий, з низьким вмістом вуглеводів
Ситні білкові млинці
Покладіть усі інгредієнти в миску і змішайте з ручним блендером або покладіть прямо в блендер. Випікайте тісто на антипригарній сковороді з невеликою кількістю жиру з обох сторін на середньому вогні. Покладіть млинці на кухонний папір після випікання
Ситна рибна запіканка
Рибне філе злегка посоліть і поперчіть і викладіть у форму для запікання з помідорами, огірком, беконом, грибами та зеленою цибулею. Особливо красиво це виглядає в прозорій формі. Кожен шар з перцем, сіллю і вареним бульйоном