Ніко Бартес; Швидко худніть за допомогою здорової дієти з низьким вмістом вуглеводів
Мабуть, найкращий горіховий хліб з низьким вмістом вуглеводів із борошном із спельти. Це не може бути простіше чи швидше. Також включена здорова порція лушпиння псиліуму. Високий вміст клітковини в лушпинні псиліуму заспокоює шлунок, а також широко використовується при лікуванні діареї та запорів.
поділитися з друзями
Вологий, низьковуглеводний морквяний пиріг з горіхами
Якщо ви хочете час від часу їсти соковитий пиріг без сумління, це правильне місце для вас. Соковитий морквяний пиріг з низьким вмістом вуглеводів закінчується в духовці буквально за кілька кроків і не є надто складною справою навіть для початківців. Рецепт поєднує корисні інгредієнти в не надто солодкий торт, а також вирізує тонку фігуру як фітнес-торт.
поділитися з друзями
Вегетаріанська низьковуглеводна кабачкова каструля з морквою
Овочі ніколи не шкодять. Якщо ви налаштовані на мега просту каструлю з кабачками з низьким вмістом вуглеводів, це місце для вас. Завдяки лише 2 основним інгредієнтам, трохи оливкової олії, чебрецю та солі, швидко приготоване блюдо з кабачків не тільки має фантастичний смак, але й економить багато часу та нервів. Дуже простого рецепту вистачає на 2 невеликі порції, і він містить лише 146 калорій на порцію, майже не містить вуглеводів і довго тримає вас ситими. Якщо ви не готуєте здорову страву з низьким вмістом вуглеводів на сковороді, це ваша вина.