Ніколь Шерзінгер персоналізована дієта для фігури мрії

Ніколь Шерзінгер блищить на сцені та на світських заходах у чуттєвих вбраннях, які підкреслюють її підтягнуту статуру та сексуальні форми, яким заздрять мільйони жінок.

Американська співачка проіснувала довго дієти і дійшов висновку, що суворі дієти, які вимагають відмови від певної їжі, йому не підходять.

"Я почав підраховувати кількість калорій з 14 років. Спробував багато дієт, але жодна з них не мала жодного ефекту, оскільки після закінчення дієти я знову їв заборонені продукти. Вага став для мене найбільшим ворогом", - сказав він. зірка.

Доклавши багато зусиль і волі, Ніколь Шерзінгер самостійно створила дієву дієту, натхненну дієтичними планами, запропонованими дієтологами.

Вона їсть усе, що хоче, але звертає увагу на розмір порції та вечеряє до 19.00. Хоча у неї напружений графік, Ніколь ніколи не пропускає їжу, щоб завжди мати енергію і тверде тіло.

Ось меню співачки:

1. Сніданок: 2 відварених яйця, 3 скибочки копченого лосося і скибочка тосту з борошна грубого помелу.

---