Ніколета Войка схудла на 35 кг, а її чоловік розраховує всю їжу! Як виглядає меню Click
Ти тут
Здоровий спосіб життя змінив тон Ніколети Войки. Відомій фолк-співачці вдалося схуднути понад 35 кілограмів, але той, хто допомагає їй підтримувати і фантазувати хід часу, - це її чоловік Алін Багіу. Він дбає про все, що художник щодня кладе на тарілку, і зберігає все здоровим. "Я їм все органічне, із саду свекрухів", - сказав нам художник.
Три роки тому Ніколета Войка важила майже 98 кілограмів. Оскільки вона стала гіпертоніком, вона вирішила зробити операцію по зменшенню шлунку, після чого схудла на 35 кілограмів.
Наразі популярна музична співачка з Баната важить 63 кілограми, позбулася проблем зі здоров’ям і зуміла мати позитивний тон. Але це пов’язано з тим, що вона змінила свій спосіб життя, і завдяки своєму чоловікові Алін Багіу (47 років), який піклується про неї і уважно ставиться навіть до того, що вона кладе на тарілку. Якщо раніше вона засинала о другій годині ночі і харчувалась хаотично, то тепер художник лягає спати не пізніше о 23.00 і обов’язково приймає триразове харчування. Здорове харчування з домашніми продуктами та продуктами тещі допомагає їй залишатися молодою.
v212_sot.jpg
"Я не займаюся спортом, але мій чоловік допомагає мені через свої знання про харчування. Він завжди жив так, доказ того, що не набрав вагу, не має проблем зі здоров’ям, він дуже організований хлопець. У нас є невелике фермерське господарство, фруктовий сад, і ми можемо сказати, що вся наша їжа органічна, і, головне, я поважаю три прийоми їжі. Вранці ми робимо сік з інжиру та інших фруктів, що є у нас вдома, потім п’ємо каву з медом. Ніякого молока, оскільки те, що є на ринку, не дуже корисне для здоров’я, і ми вживаємо в їжу поживні речовини: полівітаміни, Омега 3, клітковину, білок. В обід ми їмо суп чи суп з птиці, перепелів, а тут ми дбаємо про те, щоб купити їх із двору тестя. А друга страва завжди готується з курки або риби, тому що ми їмо не дуже багато свинини, а салатів. За обідом я віддаю перевагу чомусь легкому. Або салат з баклажанів, або щось у духовці. Між прийомами їжі ми перекушуємо: десертом, фруктами або білковим батончиком. Я завжди звертаю увагу на кількості. Щодо гідратації, я можу сказати, що я виключив кислі соки і п'ю лише воду ", - заявила Ніколета Войка для Click!