Я з Квебеку і j; почав ідеальний білок це

Треба сказати, що я багато зробив, перш ніж сісти на дієту з ідеальним білком. насправді я багато займався спортом і дуже добре харчуюся, але зараз я не можу схуднути. гірше, ніж я все-таки взяв трохи ((((

Тому я вирішив спробувати високобілкову дієту. чому ні .

Завтра це буде моє перше зважування з самого початку, і це мене трохи лякає. Я так сподіваюся, що це спрацює .

З самого початку все добре, я відчував голод лише перші 2 дні, тепер все добре, продукти в основному хороші, тому це допомагає. І тоді я вибрав метод із звичайною вечерею (нежирне м’ясо та овочі). тому я програю менш швидко, але думаю, що так буде простіше морально.

Початкова вага: 190 фунтів
мета здорової ваги: 140 фунтів
Тож непоганих 50 фунтів для втрати

Якщо ви також робите цю дієту і хочете поділитися зі мною, було б добре, ми могли б заохотити одне одного .

Я буду стежити за Вашими результатами. @ незабаром

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Yahou. 4 фунтів цього тижня
Це було моє сьогоднішнє зважування, і цього тижня я схудла на 4 кг. Це чудово, якщо врахувати, що я звичайно обідаю з родиною, тож я дуже щасливий .

Це спонукає мене продовжувати.

Отже, зараз: 186 фунтів
ціль: 140
втратити: 46 фунтів
І я цього разу їду на два тижні. Тож після цього наступного зважування .

Ідеальний білок - це не високобілкова дієта!
Привіт
В даний час я перебуваю на 5-му тижні з Idéal Protein. Думаю, ви знаєте, що це не дієта з високим вмістом білка, а лише білкова дієта! Просто потрібна кількість білка, відсутність вуглеводів, жиру та полівітамінів!

Я роблю це зі своїм чоловіком/дружиною. він становить -10 фунтів за 3 тижні
і я перебуваю на рівні -10 через 4 тижні. моє наступне зважування - п’ятниця

Я обдурив минуле fds, втратив сумнозвісну 3-денну дієту . я не думав, що це правда . але це справді так! це нормально продовжили !

У будь-якому випадку, якщо ви хочете, ми передаємо один одному новини!

Я також роблю ідеальний білок!
Привіт! Я теж сиджу на дієті. Я почав 3 дні тому, і мені було цікаво, де ти знаходився у своїй еволюції. Перші два дні я також відчував голод, але зараз справи йдуть краще. Потрібно визнати, проте, що я дуже втомився.

Поверніть мені, як поживаєте через місяць.

Я також роблю ідеальний білок!
Привіт! Я теж сиджу на дієті. Я розпочав роботу 3 дні тому, і мені було цікаво, де ти знаходився у своїй еволюції. Перші два дні я також відчував голод, але зараз справи йдуть краще. Потрібно визнати, проте, що я дуже втомився.

Поверніть мені, як у вас справи через місяць.

Трохи пізні новини
Здравствуйте,

Вибачте за затримку, думав, що у відповідь я отримаю попередження у вхідних !

Я знизився до 169 фунтів, тож на 21 фунт менше з мого початку дієти. Я втрачаю повільно, близько 2 фунтів на тиждень, але принаймні я втрачаю, це головне. і тоді я не дуже суворий, у мене є певні прогалини, і я добре живу з ними.
З іншого боку, продукти починають по-королівськи піднімати моє серце. невелика зміна буде вітатися. Є страшні страви на смак, але деякі справді смачні. Зараз мені здебільшого потрібне солоне, і для більшості людей це здається таким.

А ти як це йде. Ти тримаєшся ?
Ви можете написати мені особисто, якщо хочете.

Привіт, я теж із Квебеку !
Я важу себе, сидячи 183 фунтів, і кажу, що втрачаю до 140 фунтів. Це протидіє пакетикам білків, це невелика частина цього повідомлення, тому я сподіваюся, що ви втратили пригоди

Привіт, я теж із Квебеку !
Я важу себе, сидячи 183 фунтів, і кажу, що втрачаю до 140 фунтів. Це протидіє пакетикам білків, це становить невелику частину цього повідомлення, тому я сподіваюся, що ви втратили шанс

Ідеальний білок
Привіт!
Я почав Ідеальний білок у суботу. Перші 3 дні були дуже важкими. Головний біль, запаморочення, нудота. але вчора все прийшло в норму. У мене багато енергії ! Хоча мені все ще важко, але я думаю, що воно того варте. Мене це Різдво лякає мене!

Нове в ідеальному протеїні: потреба в солідарності!
Привіт! Я також почав ідеальний білок у понеділок. Перші 3 дні смерті: ПЕРЕВІРИТИ. Hhihiih. не очевидно ... найбільший ефект я б сказав, це втома.
Ви робите повноцінний білок? або з одним прийомом їжі на день? Зі свого боку я намагаюся зробити 1 повноцінний білковий тиждень, а наступного тижня включатиме порцію нежирного м’яса та 2 склянки дозволених овочів.
Я вже пробував цей тип дієти, але рік тому дотримувався в клініці, але пакетики були настільки поганими . aarrkk та ідеальний білок, я так здивований смаком. він не має присмаку білка. Якщо ви любите чіпси: спробуйте нові південно-західні сирні палички. огидний!

Не можу знайти вашу відповідь ?

Я теж з Квебеку
Сподіваємось, ваші дієти працюють на всіх .
Читаючи форум, я бачу, що багато хто з вас втомився в перші дні дієти.
Мій сусід-французь познайомив мене з енергетичною дієтою .
Це хворий. перший раз для мене, що я не втомлююсь під час схуднення !
Це дійсно дешево, і за мною стежить радник.
Це супер здорові замінники їжі, які ви можете приготувати. Кожна доза містить усе необхідне організму. отже, відсутність втоми або дефіциту харчування.
Я справді рекомендую це, тому що я втратив 15 фунтів за 3 тижні
Успіхів усім .