Німці від цього вмирають - NetDoktor

Сім смертельних хвороб у Німеччині

Віспа, іспанський грип та чума звикли жахати людство, бо вони забрали мільйони життів. Сьогодні хвороби-вбивці мають різні назви. Ось сім хвороб, яких потрібно боятися найбільше - та їхні основні фактори ризику.

німці

На перший погляд найбільш смертоносні хвороби

  • 1. Ішемічна хвороба серця/інфаркт міокарда 124,171
  • 2. Рак легенів 44 433
  • 3. ХОЗЛ 26 654
  • 4. Деменція 20 400
  • 5. Інсульт 20 387
  • 6. Рак молочної залози 17 898
  • 7. Пневмонія 17761

1. Ішемічна хвороба серця/інфаркт

Більшість жителів Німеччини та західних промислово розвинених країн помирають від ішемічної хвороби та її наслідків - серцевої недостатності та інфаркту. Звуження коронарних артерій є результатом атеросклерозу, як лікарі називають звапнення судин. Зрештою серцевий м’яз більше не отримує достатньо кисню і більше не може перекачувати в організм достатньо крові. Додаткова інформація

«Кожен може багато зробити для профілактики ішемічної хвороби. Займіться спортом, їжте здорову дієту та отримуйте лікування таких захворювань, як діабет 2 типу або високий кров’яний тиск "

Професор доктор Юрген Енкер, кардіохірург

При раку легенів у легенях утворюються пухлини. Це відбувається, коли легені роками обприскуються токсинами та забруднюючими речовинами: близько 90 відсотків чоловіків, уражених раком легенів, палять, а 60 відсотків жінок. Чоловікам все ще частіше ставлять діагноз, але жінки наздоганяють. Можливо, ще й тому, що частка жінок-курців зростає. На жаль, рак легенів рідко виліковний і часто виявляється занадто пізно. Додаткова інформація

«Дефіцит вітаміну D збільшує ризик раку легенів. Тож виходьте частіше за двері. Поки наші предки ходили голі по сонцю до десяти годин на день, ми зазвичай залишаємось у приміщенні ".

Лікар. Герман Тейтемахер, пульмонолог та профілактична медицина

Абревіатура ХОЗЛ позначає хронічну обструктивну хворобу легень. Отже, це хронічне захворювання легенів, при якому дихальні шляхи постійно запалюються і звужуються. Таким чином, хвороба призводить до повзучої асфіксії. Ліки можуть полегшити задишку і нестерпний кашель, але вони не можуть вилікувати хворобу. Близько 90 відсотків усіх постраждалих пацієнтів - курці або колишні курці. Додаткова інформація

«Кожна людина на 90 відсотків відповідає за те, чи захворіє на ХОЗЛ, особливо коли вона вирішить« за »чи« проти ». Більшість людей цього не знають ".

Лікар. Герман Тейтемахер, пульмонолог та профілактична медицина

У людей з деменцією змінюється мозок. Як результат, потерпілим стає все складніше засвоювати, обробляти та відтворювати інтелектуальний вміст. Пацієнти з деменцією часто страждають від рухових розладів, прикуті до ліжка або забувають правильно харчуватися. Це послаблює імунну систему, і багато людей з деменцією помирають від інфекції. Ризик розвитку деменції зростає зі старшим віком.Додаткова інформація

“Найгірше, що ти можеш зробити як пенсіонер - це годинами сидіти перед телевізором і більше не думати себе. Знайдіть "пробіжку мозку", яка вам сподобається ".

Лікар. Крістіан Франке, невролог

Коли відбувається інсульт, раптово виникає проблема з кровотоком у мозку. Потім чутливі нервові клітини отримують недостатньо кисню та поживних речовин і гинуть. Люди похилого віку більше схильні до інсульту, ніж молоді люди. І чоловіки страждають частіше, ніж жінки. Здоровий спосіб життя із регулярними фізичними вправами та здоровим харчуванням може зменшити ризик інсульту. Додаткова інформація

“Щоб запобігти інсульту, слід також уникати стресів. Моя антистресова порада: виганяйте з голови роздуми про завтрашній день, записуючи свої клопоти на аркуші паперу та символічно відкладаючи їх убік ».

Професор доктор Юрген Енкер, кардіохірург

Є хороші і погані новини про рак молочної залози: все більше жінок хворіють на рак молочної залози, але все менше і менше вмирає від цього. Якщо рак молочної залози виявляється дуже рано, зараз хворобу можна вилікувати у 90 відсотках випадків. Тим не менше, рак молочної залози залишається основною причиною смертності від раку у жінок. До речі, чоловіки також можуть захворіти, але це трапляється порівняно рідко

«Для деяких видів раку доведено, що фізичні вправи зменшують ймовірність цього. Сюди також входить рак молочної залози ".

Лікар. Фрірк Бауманн, спортивний вчений і раковий експерт

Пневмонія - єдине інфекційне захворювання у списку найпоширеніших причин смерті в Німеччині. Зазвичай його провокують бактерії. Вони атакують альвеоли та сполучну тканину між ними. У глобальному порівнянні пневмонія навіть очолює список найбільш смертоносних захворювань, і щороку від неї помирає майже чотири мільйони людей, переважно діти

"Перше, про що я запитую людей, які приходять до мене, тому що їх сімейний лікар вже призначив чотири антибіотики, і вони все ще кашляють: як часто ви їсте фрукти та овочі на день?"

Лікар. Герман Тейтемахер, пульмонолог та профілактична медицина

Огляд факторів ризику

Дим
Окрім клітинного отрути нікотину, сигаретний дим також містить понад 90 перевірених канцерогенних речовин. Вживання тютюну пошкоджує практично кожен орган в організмі. Це скорочує життя курців в середньому на одинадцять років.

Ожиріння
Занадто велика кількість жиру в організмі навантажує суглоби, внутрішні органи, серце та кровообіг, це призводить до хронічних запальних процесів в організмі та змінює обмін речовин. У Німеччині 67% чоловіків і 53% жінок вважаються занадто жирними (ІМТ старше 25 років).

алкоголь
Алкоголь пошкоджує багато органів. Це призводить до ожиріння, високого кров'яного тиску і збільшує ризик розвитку раку. Доза робить отруту: чоловіки не повинні вживати більше 20 г алкоголю (наприклад, половину пива), жінки - лише 10 г (наприклад, одну восьму літра вина) на день.

гіпертонія
У разі високого кров'яного тиску тиск, який кров чинить на судини, постійно занадто високий (понад 140/90 мм рт. Ст.). Це довго пошкоджує судини та органи. На додаток до деяких захворювань існують також фактори способу життя, які викликають високий кров'яний тиск.

харчування
На багато захворювань прямий чи побічний вплив впливає дієта. Занадто багато, занадто жирне, занадто солодке, занадто одностороннє, занадто мало клітковини - якщо тут є дисбаланс, це шкідливо для метаболізму та органів у довгостроковій перспективі.

холестерин
Холестерин є важливим будівельним елементом для організму. Але якщо занадто багато його надходить навколо, це може звузити судини і перешкоджати метаболізму. Це призводить до вторинних захворювань. Значення, виміряне в крові понад 240 мг/дл, зазвичай вважається занадто високим.

Малорухливий спосіб життя
Якщо тіло недостатньо кинуте виклик, воно втрачає працездатність. Наприклад, стабілізуючі м’язи руйнуються, обмін речовин і кровообіг менш стійкі, і психіка також страждає. Ми рекомендуємо 5 х 30 хвилин вправ на тиждень.

Вживання солі
Занадто багато солі в їжі пов’язує рідини в організмі і тим самим підвищує кров’яний тиск. Це також може призвести до потовщення серцевого м’яза. Німецькі чоловіки споживають в середньому 9 г на день, жінки 6,5 г - але рекомендується лише 5 - 6 г.

стрес
При постійному стресі в організмі циркулюють речовини-месенджери, які в багатьох місцях негативно впливають на нього. Це, серед іншого, пошкоджує судини, імунну систему або психіку. Неправильні стратегії подолання (наприклад, куріння) посилюють ефекти.

Забруднення повітря
Забруднюючі речовини та подразники в повітрі, яким ми дихаємо, можуть викликати запалення в легенях та викликати серцево-судинні та респіраторні захворювання або рак. За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я, щороку в світі помирає від цього сім мільйонів людей.