Німці занадто товсті Людина, ти товстий, чоловіче! ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
Кожен другий німець несе із собою занадто багато фунтів. Чоловіки на волосся випереджають жінок, але їм теж важко. Про це свідчать останні статистичні дані.
Німців стає все більше і більше. Це не тільки відчувається, статистичні дані також це підтверджують: у 2013 році Федеральне статистичне управління запитало 683 000 людей про стан їх здоров’я. Потім середнє значення німецького населення визначається за результатами мікроперепису, так званого «перепису малого населення». Опубліковані нещодавно результати показують, що багато німців жирні. Це, серед іншого, показує ІМТ.
Що таке ІМТ?
ІМТ, індекс маси тіла, виражає відношення зросту до маси тіла. Формула для цього така: маса тіла в кілограмах, поділена на довжину тіла в метрах у квадраті. Якщо результат між 18-24, ІМТ знаходиться в межах нормальної ваги. З 25-30 ви рухаєтесь в діапазоні від легкої до середньої надмірної ваги. З ІМТ 30 ми говоримо про патологічне ожиріння. Наприклад, жінка, яка має 1,65 м і більше 68 кг, вважається надмірною вагою, а від 82 кг патологічно надмірною вагою, також відомою як ожиріння.
Тепер настає велика справа!
Загалом 61% чоловіків та 43% жінок страждають ожирінням із надмірною вагою. Це означає, що 52 відсотки німців занадто товсті. У Гамбурзі найменше людей із надмірною вагою - загалом 41 відсоток, у Мекленбурзі-Західній Померанії найбільше - 58 відсотків. В останньому опитуванні чотири роки тому 51 відсоток вважався надмірною вагою; вісім років тому цей показник становив 50 відсотків. Тому це приходить повільно, але приходить товстим!
Втікай від хвилі
Біг допомагає врятуватися від цієї повільно піднімається хвилі зайвої ваги. Ледачих серед нас поступово поглинає хвиля. Той, хто починає бігати рано, взагалі не реєструється. Але навіть якщо ви не зробили багато, ви все одно можете багато чого досягти. Ніколи не пізно внести зміни у свій раціон харчування та фізичні вправи.
Багато корисних порад щодо схуднення, здорового харчування та спортивних можливостей ви можете знайти на нашому веб-сайті та в щомісячному журналі.