Низька калорійність смаку кокосових макаронів - Причина та обжерливість

низька

ЯЙЧИНІ БІЛІ ТА ЗАМІНИЦІ

Ось мої "Низькокалорійні смакові кокосові макаруни"! Я люблю переглядати рецепти та придумувати, як зробити ставку на інгредієнти з доданою вартістю, поради та підказки, які додають смаку, не роблячи десерту калорійним. Ці десерти приєднуються до мого списку улюблених здорових десертів!

Кокос - тропічний фрукт, і він доставить вас у подорож! Звичайно, він багатий жиром, але особливо клітковиною, вітаміном В та залізом.

Веганський варіант без яєць

Для версії без яєць замініть яєчні білки рівною кількістю веганських замінників яєць (мелене насіння льону та вода), рецепт яких наведено тут.

Безглютенова версія

Оскільки ці десерти не потрібно пихкати, ви можете замінити спельтове борошно безглютеновим або мигдальним борошном. У другому випадку споживання калорій буде вищим.

Таблиця поживних речовин включає значення, засновані на рецепті з борошном зі спельтою, білками яєць та пластівцями клена.