Низька вага - CSID Що відбувається, докторе

Скільки проблем зі здоров’ям, стільки рішень! А надійні фахівці - це ті, хто дає вам найкращі відповіді, коли ваше здоров’я викликає багато питань. Не нехтуйте регулярним відвідуванням лікаря і йдіть щоразу, коли з’являються настирливі симптоми! І майте на увазі, що часто потрібна друга думка!

низька

Ви також можете звернутися за порадою до наших спеціалістів-консультантів: щоб надіслати запитання, потрібно створити обліковий запис на сайті, а потім увійти в систему, вибравши ім’я користувача та пароль. Якщо вам потрібна термінова рекомендація, радимо прочитати існуючі відповіді перед тим, як задавати питання, вибираючи поле, яке вас цікавить, або користуючись пошуком.

Мені 20 років, 45 кг, 160 см. НЕ
Я ТОЛЬСТИЙ, їм достатньо, кажу, але даремно. ось який я маленький. У мене є
склав меню за допомогою калорійного кальцію на цьому сайті, меню
близько 2400 калорій. Але я б не зміг з’їсти стільки, як я
коледж і я працюю. Є ще одна можливість набрати вагу?
таблетки?

Відповідь фахівця

Шановна Олександра,
Навіть якщо ви їсте 4000 ккал на день (що досить складно), це так
велика ймовірність не побачити великих відмінностей. Це тому, що тіло
твій встановлено на цю вагу. Щоб набрати вагу вам потрібно
щоб дати тілу стимул росту, і він є
силові тренування. Моя порада - добре думати
серйозно перспектива відвідування спортзалу. Ви також можете про це подумати
використання харчових добавок, особливо концентратів
білка. Якщо вам потрібна допомога, шукайте мене.