Банда диво; що допомагає лікувати суглоби та м’язи eHealth Румунія
Кінезіологічні стрічки дуже корисні для тих, хто страждає від болю в м’язах або суглобах. Недавні дослідження показали, що носіння цих гнучких і різнокольорових смуг допомагає навіть оздоровити суглоби.
Ці стрічки були винайдені в 1970-х роках і спочатку використовувались для лікування болю, спричиненого артритом. Згодом лікарі помітили, що гурти, дзвонили K-стрічка (кінезіологічна стрічка) сприяє відновленню травмованих м’язів, а також збільшує рухливість суглобів. Позитивний ефект виникає внаслідок напруги, яку чинить смужка, натягнута на шкіру, стимулюючи циркуляцію, пише видання Daily Mail.
Гурт кінезіології - це медичний пристрій, який наноситься на шкіру залежно від розміру та форми ураженого м’яза або суглоба. Наприклад, для підтримки м’яза під час тренування, стрічка накладається від місця початку м’яза, продовжуючи вздовж нього, до місця його введення.
Натомість для запобігання м’язової втоми стрічку слід накладати від місця введення до місця початку м’яза.
Як працюють стрічки, які допомагають загоєнню суглобів
Ремінці дуже тонкі та еластичні, як шкіра людини, тому вони дуже ефективні та зручні у використанні. Тривалість використання коливається від 3 до 5 днів, залежно від області, на якій вони застосовувались. Дуже важливо, щоб шкіра була чистою і сухою перед накладанням стрічки.
Крім того, вам не доведеться займатися спортом або приймати душ протягом години після його нанесення, щоб клей на стрічці встиг висохнути, щоб він не відривався від шкіри. Наклавши стрічку в потрібному місці, трохи потріть область рукою, адже тепло, що утворюється таким чином, допоможе закріпити клей.
Кінезіологічні стрічки можна використовувати для лікування різних захворювань. Одним з них є так зване «коліно бігуна», оскільки воно зазвичай зустрічається у людей, які багато займаються спортом. Проблема може виникнути через кілька причин: втома м’язів, уражені суглоби, плоскостопість або просто через неякісні кросівки.
Біль у гомілковостопному суглобі, точніше в ахілловому сухожиллі, також можна лікувати за допомогою цієї стрічки, яка також допомагає загоєння суглобів. Запалення сухожилля - ще одна проблема, яка часто трапляється серед спортсменів, оскільки втома м’язів ніг призводить до перевантаження ахіллового сухожилля під час бігу.
Пов’язку можна також застосовувати для полегшення болю в спині. У цьому випадку потрібно нанести дві довші смужки, з обох боків хребта, паралельно йому, а внизу третю смужку, горизонтально над двома, утворюючи літеру H.
Ціна на ці стрічки відрізняється залежно від їх розміру. Їх можна замовити в декількох інтернет-магазинах, які продають засоби для відновлення медичних засобів для спортсменів, наприклад, цей.
Звичайно, ці стрічки самі по собі не є лікуванням, вони лише сприяють одужанню. Тому, якщо виникає біль у м’язах або суглобах, спочатку потрібно звернутися до лікаря для консультації фахівця.