Низькокалорійні спагетті карбонара - ваша готова фігура
Ключове слово простий, нежирний, італійський, низькокалорійний, спагетті, спагетті карбонара, цільне зерно
Калорії на порцію 471 ккал
інгредієнти
- 170 г спагеті з цільної пшениці
- 175 г вершкового сиру з низьким вмістом жиру
- 75 г бекону з низьким вмістом жиру
- 0,5 кубика овочевого бульйону
- 130 мл води
- сіль
- перець
- Цибуля-цибуля, свіжа або сушена
- Волоські горіхи для гарніру (за бажанням)
посібник
Сковороду розділіть між двома тарілками і прикрасьте парою половинок волоських горіхів.
Верхня підказка
Ви можете швидко створити низькокалорійні спагетті-карбонари без крему. Що стосується смаку, я виявив, що вони навіть кращі за оригінал, тому що вершковий сир робить їх справді «липкими», а смак вони чудово легкі.
З ним свіжий салат, як щодо нашого змішаного салату з баранини?!
Якщо вам подобаються наші рецепти, ми будемо раді, якщо ви підете за нами на Facebook або Pinterest і поділитесь рецептами зі своїми друзями.
Ми дякуємо вам і бажаємо вам веселого копіювання!
Змішаний салат з баранини
Змішаний салат з баранини 80 г салату з баранини 200 г моркви 170 г квасолі 30 мл бальзамічного оцту 15 мл оливкової олії сіль і перець 20 г суміші насіння салату Вимийте салат з баранини і моркву. Наріжте моркву рівномірними шматочками і покладіть у велику салатницю. Потім ви даєте квасоля .
Тут ви можете дізнатись про мій особистий досвід із зайвою вагою
і ліпедемою, і я розповім вам, як мені вдалося розірвати цикл дієт і постійну боротьбу, щоб бути "нормальним"!
Ви хочете отримати більше інформації?
ЗАРАЗ НОВИЙ МОЙ YOUTUBE КАНАЛ!