Низькокалорійний пудинг як рецепт з низьким вмістом вуглеводів з невеликою кількістю вуглеводів

низьким

Порції: 2 | Час: 10 хв

Побалуйте цього смачного десерту ввечері без жалю. Пудинг напрочуд низькокалорійний, а цукор-вуглеводи низький, якщо його трохи оптимізувати.

Тільки 3 інгредієнти (зробіть 2 порції)

низьким

вмістом

рецепт

20 грамів ксиліту світлого Xucker

Новий додаток nuplano

Тонкий і підтягнутий одним клацанням

вуглеводів

Додаток nuplano IQ план харчування знайде для вас смачні рецепти, які приведуть вас до здорового самопочуття та більше енергії.

Рецепт "Низькокалорійний пудинг" вже в програмі і чекає на запланування у вашому календарі.

  • Ефективний: Інтелектуальне планування рецептів знаходить те, що вам подобається
  • Легко: Смачні рецепти з’являються на столі всього за кілька хвилин
  • Гнучкі: nuplano шукає відповідні варіанти рецептів, якщо щось вам не подобається

пудинг

підготовка

  • Змішайте порошок пудингу з 2-3 столовими ложками замінників цукру, наприклад, ксилітом, у мисці, а потім розмішайте 6 столових ложок 500 мл молока.
  • Решту молока закип’ятіть у каструлі
  • Як тільки молоко закипить, додайте пудингову кашу з миски при інтенсивному перемішуванні. Дайте пудингу кипіти принаймні 1 хвилину і продовжуйте помішувати пудинг.
  • Потім вилийте пудинг в холодну миску і дайте йому охолонути

    Примітка: Пудинг має невиправдану репутацію «грішної» їжі. Обмінюючи цукор на ксиліт, вуглеводів лише кілька, і ви отримуєте дуже смачну і щасливу їжу, особливо ввечері.

    Харчові цінності/порція

    Категорії рецептів

    Рецепт "низькокалорійний пудинг" також входить до таких категорій рецептів:

    Популярні рецепти з категорії десертів

    вмістом

    рецепт

    низьким

    низькокалорійний

    пудинг

    Посилання за інгредієнтами є афілійованими.

    Інформація, позначена *: Результати, представлені тут, відрізняються від користувача до користувача і не повинні бути типовими, ані ці результати не можуть бути гарантовані. В основному, ми рекомендуємо кожному користувачеві узгодити дієту зі своїм лікарем.

    Посилання, позначені ** або посилання на Amazon, є афілійованими. Ми заробляємо невелику комісію з переходу.

    Зроблено з ЛЮБОВЮ у Ростоці та Берліні - Ми використовуємо файли cookie для покращення веб-сайту та маркетингу. Більше про це: Політика конфіденційності