Низькоуглеводний кухольний торт з мікрохвильовки - рецепт без борошна
Цей смачний пиріг з кухлем з низьким вмістом вуглеводів зовсім не схожий на дієту. Хоча в ньому немає цукру і в ньому не використовується борошно, він чудовий на смак і ідеально підходить як невеликий десерт або як закуска між прийомами їжі.
Але не тільки смак - одна з його переваг. Ще однією перевагою є те, що кухольний пиріг можна приготувати за найкоротший час. Вам навіть не потрібна духовка - цей рецепт - це пиріг з кухлем з низьким вмістом вуглеводів з мікрохвильовки.
Лише за допомогою декількох інгредієнтів та невеликої затрати часу ви отримуєте кухольний пиріг з низьким вмістом вуглеводів, який смачний, наповнює вас і є чудовою альтернативою традиційним десертам.
Рівень складності: легко
Час підготовки: близько 10 хвилин
Кількість порцій: 2 порції
Інгредієнти для пирога з низьким вмістом вуглеводів:
20 г темного шоколаду з низьким вмістом вуглеводів або зерна какао, виготовлені з 100% какао
Підготовка:
1.) Змішайте сухі інгредієнти, за винятком шоколаду з низьким вмістом вуглеводів, разом.
2.) Добре змішайте молоко з яйцями. Потім перемішайте сухі інгредієнти і складіть подрібнений шоколад.
3.) Наповніть суміш двома склянками і поставте в мікрохвильову піч на 700 Вт приблизно на 3 хвилини.
4.) На половині часу випікання перевірте консистенцію пирога. Якщо воно все ще досить рідке, йому, ймовірно, знадобиться весь час випікання. Якщо це вже досить міцно на вершині, однак, це буде закінчено за мить. Якщо ви «випікаєте» кекси занадто довго, вони будуть занадто сухими, тому заздалегідь дістаньте їх з мікрохвильовки.
5.) Коли тістечка будуть готові, в ідеалі насолоджуйтесь ними теплими. Якщо хочете, можете заздалегідь прикрасити їх ягодами.
У версії шоколадної стружки торт смакує неймовірно смачно. Ви також можете дуже добре модифікувати основне тісто.
Як щодо цих варіантів, наприклад?
Кокосовий малиновий кухольний торт
Просто змішайте 1 чайну ложку висушеного кокосового горіха з базовим тістом і замініть шоколадні краплі кількома малиною.
Чорничний кухольний торт
Тут шоколадні краплі просто замінюють 50г чорниці.
Торт з лимонною чашкою
Просто приготуйте базове тісто без шоколадних крапель. Потім натріть цедру половини органічного лимона і додайте його в кляр. Якщо ви хочете, ви також можете додати в кляр бризку лимонного соку.
Торт з шоколадної чашки
За допомогою цього варіанту шоколаду слід замінити 10 грам кокосового борошна темним порошком какао. Шоколадні краплі додають як зазвичай.
Торт з горіховою чашкою
Замість шоколадних крапель до базового тіста додайте 20 грам подрібнених горіхів. Ви можете залити кекси лісовим горіховим маслом, коли вони закінчать, це смак фантастично.
Отже, бачите, базове тісто цього смачного келиха з низьким вмістом вуглеводів можна приготувати різними способами. Тож у вас завжди є козир у рукаві, коли ви зголодніли до солодощів.
Хорошого успіху при приготуванні смачного келиха з чашки. Насолоджуйтесь цим!