Ноги зігнуті, плоскостопість
визначення
Плоскостопість - це сплощення склепіння стопи, точніше поздовжнього склепіння від п’яти до кульки стопи. Зазвичай дугоподібна структура стопи розподіляє масу тіла так, що дві третини лежать на п’яті, а третина на м’ячі стопи. У гіршому випадку плоскостопість може перерости в плоскостопість, при якій звід стопи повністю опустився і, таким чином, вся підошва стопи знаходиться на землі. Плоскостопість - поширене явище, але справжня плоскостопість - рідкість.
Плоскостопість зазвичай виникає у зв'язку з пряжкою. При погляді на стопи ззаду п’ятки зігнуті всередину, а щиколотка чітко виступає зсередини. Тому можна говорити про `` плоско-арочну стопу ''.
Арки склепіння поширені у маленьких дітей і спочатку є нормальними, оскільки склепіння стопи ще не повністю розвинене. Своди стопи і м’язи повністю розвинені лише в перші кілька років життя. Частий біг босоніж є найкращим тренуванням для дозрівання дитячих ніг.
причини
Симптоми (скарги)
У підлітків або молодих дорослих архес або плоска дуга в більшості випадків все ще не має симптомів. Пізніше, або при справжній плоскостопості, біль у стопі посилюється. Крім того, може спостерігатися напруга м’язів у гомілці, а також біль у коліні або біль у спині під час навантажень, наприклад, під час пробіжки.
Ознаками плоскостопості або плоскостопості є:
- Звід стопи з внутрішньої сторони сплющений.
- Внутрішня щиколотка більш помітна.
- П’ята загнута всередину.
- У плоских дугоподібних дуг дитини часто стукають коліна.
Діагностика (обстеження)
Медичний огляд
Спеціальні розслідування
Під час подографії створюється слід, який показує форму та розподіл тиску на підошві стопи. Звичайний відбиток складається з пальців ніг і кульки стопи (передньої частини стопи) спереду, потім поперекової (вужчої) плюсни і відбитка п’ят ззаду. Якщо у вас плоска стопа, талія стопи значно ширша, а тиск в області плеснової кістки більший за норму. При плоскостопості талія стопи така ж широка або навіть ширша, як передня стопа.
Терапія (лікування)
Консервативне (нехірургічне) лікування
У більшості випадків дугоподібні арки або арочні арки можна добре лікувати за допомогою устілок та фізіотерапії за допомогою цілеспрямованих зміцнюючих вправ. Найбільш придатними є устілки зі стимулюючим впливом на м’язи стопи. Разом із зміцнюючими вправами зміцнюються м’язи стопи та гомілки, а поздовжній звід стопи знову стабілізується.
У багатьох випадках лікар буде чекати і спостерігати за маленькими дітьми з плоскими дугами, оскільки вони часто проходять самі по собі. Однак регулярні перевірки важливі, щоб не втратити час для початку лікування.
хірургія
Коригуюча операція може знадобитися у разі вираженої плоскостопості або плоскостопості, особливо якщо біль сильний. Вісь задньої ноги виправлена, щоб забезпечити майже нормальне явище.
Профілактичні заходи (профілактичні заходи)
Часта ходьба босоніж у перші кілька років маленьких дітей сприяє розвитку здорової дуги та зміцненню м’язів та зв’язок ніг. Якщо це можливо, діти повинні ходити по різних нерівних, але м’яких поверхнях, таких як трава, пісок, земля або каміння. Поздовжній звід стопи повністю розвинений у дітей лише у віці 12 років.
Важливо звернути увагу на відповідне взуття. Взуття має бути досить великим, мати гнучку підошву і добре закритий каблук.