Нопал
Le Nopal, необхідний для схуднення !
Властивості цього маленького мексиканського кактусу були доведені науковими дослідженнями. Приймається перед їжею, він забезпечує відчуття ситості, це природний пригнічувач апетиту!
Обмежуючи тягу та дієтичні прогалини, це допомагає худнути природним шляхом.
Нопал або Опунція або Opuntia ficus indica вже використовувався більше 5000 років тому ацтеками для зниження рівня цукру в крові. Наша сучасна медицина лише нещодавно заново відкрила свої численні властивості, особливо як частина дієти для схуднення.
Якими властивостями володіє Нопал?
Всі частини рослини використовуються в фітотерапії, фрукти, квіти та клакоди, частина рослини покрита колючками.
Ці клакоди або листя дуже багатий клітковиною і мають особливість утримувати воду, що дозволяє рослині протистояти теплу. Вони також містять вітамін С, вітаміни А, В1, В3, магній, кальцій, залізо та амінокислоти.
Різні волокна нопалу здатні вловлювати жири та цукор, що потрапляють, що обмежує їх засвоєння організмом. Як результат, рівень цукру та холестерину в крові знижується.
Слиз, інший вид клітковини, набрякає в шлунку при контакті з водою і тому забезпечує відчуття ситості. Таким чином, це корисно для обмеження тяги та тяги до закусок.
Завдяки високому вмісту клітковини нопал покращує травлення та полегшує транзит.
Коли використовувати Нопал ?
Нопал особливо рекомендується як частина дієти для схуднення, якщо у вас дієта занадто жирна, занадто солодка або просто для підтримки ідеальної ваги. Іноді після великої їжі його можна вживати для обмеження набору ваги.
Щоб підкреслити його дію, ви можете поєднати переваги Нопала з Хитозаном та/або Гарцинією.
Дійсно, хітозан посилить дію Нопала для схуднення, оскільки він є природним жиром, що вилучає ракоподібних. Гарцинія, невеликий фрукт, схожий на гарбуз, перешкоджатиме накопиченню жиру.
Запобіжні заходи при застосуванні та протипоказання для Нопалу:
Завдяки високому вмісту клітковини, нопал може в деяких випадках викликати здуття кишечника або навіть діарею, оскільки прискорює транзит. Якщо ви страждаєте на цукровий діабет, перед будь-яким застосуванням найкраще звернутися за порадою до лікаря.