Норберт Тарайре схуд на 12 кілограмів секрет своєї втрати ваги
Норберт Тарайре нещодавно зняв сьомий сезон "La Meilleure Boulangerie de France" для М6. І, на відміну від попередніх років, шеф-кухар, який приєднався до шоу у 2016 році, схуд! У неділю, 14 липня 2019 року, він виявив, що схуд не менше 12 кілограмів.
"Коли тренер робить мені сюрприз, щоб нагородити мене за мої зусилля і схуд на 12 кг. З покупок. Дякую", він підписав фотографію, на якій з'являється поруч зі своїм спортивним тренером.
Присутність на прес-конференції 7 сезону La Meilleure Boulangerie de France (M6), п'ятниця 12 липня 2019 року, Норберт визнав свою значну втрату ваги. "Перший рік я набрав 11 кілограмів. Другий набрав 8 кілограмів. Але цього року я вирішив бути обережним. Я скинув 12 кілограмів за півтора місяці. У мене залишилося 6 кілограмів. Щоб схуднути., після, я наберу масу. Потім це стабілізує моє тіло. Тіло має пам’ять, і його зміна займає щонайменше два-шість місяців ", - повірила" колишній кандидат від шеф-кухаря.
Якщо він так сильно схуд, це тому, що він повністю змінив дієту і серйозно зайнявся спортом. Новий спосіб життя, який він намагався зберегти під час зйомок останнього сезону найкращої пекарні у Франції. "Зараз я в здоровому режимі. Це не спосіб життя, яким я збираюся залишатися дуже довго, але я хотів цим трохи зацікавитись. Вранці я з'їдаю миску вівса., яку я ненавиджу, два смажені яйця та шматок фрукта. В обід я їжу салат та курку з крохмалистими продуктами та овочами. А ввечері я їжу овочі. Я схуд на 12 кіло, не маючи жодного дефіциту ", пояснив Норберт Тарайре.
Тоді 38-річний кухар пояснив, що займався не менше трьох разів на тиждень по дві години. Він починає з інтервальних тренувань на біговій доріжці, потім переходить до силових тренувань, "але без машини".
Світ здорових інтересів Гаяне (12 років), Лелі (10 років) та Алія (6 років) татом настільки, що він думає створити разом зі своїм партнером "маленьку адресу, де ми могли б їсти переважно овочі". Справа, за якою слід.