Нотул; ЯТРОПОЛІС

до Медичний центр Ятрополіса ми знаходимо програми водної гімнастики - Aqua Gym - присвячені дітям та дорослим. Вони полегшують підтримку м’язового, кровоносного, серцевого та дихального здоров’я та оптимальної фізичної форми.

Медичний центр Ятрополіса Він має басейн із підігрівом, оснащений сучасною системою переробки та фільтрації води за європейськими стандартами, оснащений водоспадами для масажу шийки матки, якість повітря забезпечується кондиціонером, автоматичним очищенням та осушенням. Басейн буде використовуватися для лікувального плавання та занять плаванням для дітей та дорослих.

видом спорту

МЕДИЧНИЙ ЦЕНТР ІАТРОПОЛІС пропозиції щодо:

Діти - аква-юніор - уроки плавання для початківців та досвідчених
Дорослі - аква старший - лікувальна гімнастика, сауна з сіллю Гімалая

ОБЛАДНАННЯ, ПОТРЕБНОЕ ДЛЯ ДОСТУПУ В БАСЕЙН

  • Плавальний костюм/труси
  • Плавальний шолом
  • Тапочки для тазу, що не ковзають
  • Окуляри для плавання
  • Рушник/халат
  • Мило/гель для душу та шампунь

Співпрацюйте з нами, одягнувши шолом, прийнявши повний душ перед входом у воду та запросивши інших наслідувати ваш приклад, щоб ви могли плавати в чистому басейні.

ІНСТРУКТОРИ ПЛАВАННЯ

  • Мантія Алін - вчитель фізичного виховання та спорту
  • Тимофте Богдан - Кінетотерапевт
  • Флореа Александру- вчитель фізичного виховання та спорту

ЦІНИ діти *Підписка на 4 сеанси = 150 Ron (дійсно протягом 30 календарних днів з моменту оплати)
* для курсу плавання мінімальний вік - 5 років.

Плавання - здоров'я через рух!

Уроки плавання забезпечують дуже хороший старт у житті всіх дітей. Ця діяльність прискорює динаміку розвитку кожної дитини. Перевагою у випадку плавання є помірне навантаження без напруги на всі м’язи, кістки, зв’язки та сухожилля. Він надає стимулюючий вплив на ріст та фізичний розвиток, стимулюючи здатність до концентрації та імунітет. Плавність і витонченість вправ у воді впливають на якість сну, що відповідає практиці плавання. Крім того, діти, які практикують цю діяльність в довгостроковій перспективі, отримують більше впевненості у власних силах і набагато більш незалежні.

плавання рекомендується як людям із порушеннями руху, що підходять для відновлення у воді, так і здоровим людям. Плавання - дуже підходящий вид спорту для дітей, який тренує всі м’язи та сприяє гармонійному розвитку тіла. Ідеальний вік для плавання дитини - це, за даними Американської академії педіатрії, 4 роки. Останні занадто малі, щоб координувати свої рухи, щоб вони могли правильно плавати. Це не означає, що плавання заборонено дітям до 5 років. Навпаки, вони знайомляться з водою, щоб уникнути страху перед нею в майбутньому.

Сприяє збереженню здоров’я!

  • Плавання підтримує фізичне та психічне здоров’я;
  • Плавання - це складний вид спорту, рекомендований кожному від малого до великого. Вважається благородним видом спорту, який приносить вам багато переваг, включаючи струнке, гармонійно розвинене і здорове тіло;
  • У водному середовищі м’язи та суглоби рухаються, не піддаючи свою кісткову систему та суглоби сильним ударам, як це роблять інші види спорту;
  • Ви робите багато рухів з мінімумом зусиль.

Зокрема, плавання має незаперечні переваги за таких умов:

  • ожиріння, занурення у воду зменшує вплив маси тіла до 90%;
  • отримується гармонійний, збалансований ріст дитини, хороша координація рухів.

Басейн - одне з найкращих місць для позбавлення від болю в м’язах або суглобах, або якщо ви стикаєтеся із зайвою вагою. Ваш м’язовий тонус буде вдячний вам за приємну діяльність, яку ви в нього включаєте, тим більше, що було зроблено висновок, що плавання вигідніше та ефективніше, ніж година бігу.

Забудьте про холестерин

  • завдяки аеробним зусиллям плавання може допомогти вам тримати свій рівень холестерину під контролем. Недавнє дослідження показало, що люди похилого віку, які регулярно плавають, мали судини, еластичні, як у молодих;
  • лікування та профілактики серцево-судинних захворювань, ризик ішемічної хвороби серця знижується на 35%, у разі вправ, що виконуються в басейні протягом 30 хвилин;
  • астма, за рахунок збільшення ємності легенів;
  • захворювання хребта (сколіоз, лордоз, кіфоз, грижа диска), за допомогою специфічних вправ, у воді, залежно від виду захворювання, спрямованих на підвищення тонусу різних м’язових груп, на виправлення дефекту;

Плавання - природне антигіпертензивне лікування. Сприятливий вплив плавання на серцево-судинну систему доведено ретельними дослідженнями. Дослідники довели, що регулярне плавання дозволяє підтримувати артеріальний тиск у межах норми.

  • вивільняє ендорфіни, а це означає, що ви зменшите рівень стресу в організмі, забезпечивши загальний стан релаксації;
  • аутизм, депресія, тривога. У цих випадках дуже важлива тривала послідовна терапія.

Емоційний розвиток

Дитинство - це вік, у якому формуються важливі адаптивні способи поведінки та закладаються основи особистості. Плавання в цей період життя послідовно сприяє розвитку ряду навичок: комунікабельності, засвоєння правил, формування образу себе, адаптації до шкільних вимог, емоційної соціалізації, соціально-шкільної інтеграції, змагань; розвиток самосвідомості, власної ідентичності (через образ тіла, незалежний). Дитина, яка займається плаванням, переживає широкий спектр емоцій і почуттів - від радості, страху, задоволення до плавання -, які дуже пов'язані з її бажанням займатися цим видом спорту та відносинами спілкування, які він розвиває з тренером і з основним середовищем - водою.