Нова брошура про голодування та харчування про лужне харчування

Зараз Verlag Peter Jentschura опублікував новий посібник з дієти та голодування. Обидва вони доступні безкоштовно.

На тлі збалансованого кислотно-лужного балансу - головної теми компанії Jentschura - обидві публікації дають імпульси здоровому харчуванню та способу життя та передають знання про піст.

Якраз на початку весни, брошура «Пост без криз» присвячена темі очищення, щоб полегшити тіло, розум і душу, сформувати фігуру та пробудити нових духів.

Які продукти надмірно лужні? Як можна впровадити здорову дієту? Яку роль відіграє кишечник? На ці та інші запитання відповідає керівництво з питань харчування.

Його автори рекомендують вибирати продукти, які є максимально натуральними та необробленими. Завдяки переважно повноцінній вегетаріанській дієті організм забезпечується усіма необхідними поживними речовинами і підтримується саморегуляція кислотно-лужного балансу. Тому що занадто багато кислої їжі порушує цю рівновагу. Посібник показує, що ризик гіперацидності зростає з віком, оскільки продуктивність печінки та нирок знижується. При цьому запаси основного буфера в організмі зменшуються.

Керівництво розглядає себе як керівництво до самостійного та усвідомленого способу життя та стилю харчування далеко від промислових масових продуктів.

Обидві брошури можна замовити безкоштовно (тел. +49 (0) 2536 342 99-0, електронна пошта: [email protected]) або завантажити безпосередньо з Інтернету (www.verlag-jentschura.de).

Завантажити в кінці статті пагінація ->

Не забувайте вуглеводи перед змаганнями. Кожен гонщик знайомий з завантаженням вуглеводів, але як створити різноманітну дієту, яка виходить за рамки макаронних виробів? Три рецепти.

Шість рецептів для гоночних велосипедистів, які показують, як легко кожному спортсмену готувати власну їжу. Обов’язкова умова кожного тривалого велосипедного туру!