Нова фітнес-тенденція Black Bike - ось як ви можете схуднути за допомогою нього
Лена, К'яра та Максиміліан з Мюнхена привезли відпрацьований Чорний велосипед до Німеччини. Ми представляємо вам новий тренд фітнесу 2020
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Гасне світло, вмикаються прожектори, потім із динаміків звучить прохолодна музика, і всі важко крутять педалі. У січневому фітнес-місяці курси спінінгу з Чорним велосипедом популярніші, ніж майже будь-які інші тренування. Особливість у цьому полягає в тому, що всі топчуться в затемненій кімнаті в атмосфері дискотеки. Це мотивує і справді нагрівається. Для того, щоб перетворити велосипед на тренування для всього тіла, також використовуються гантелі. Ми пояснюємо вам нову фітнес-тенденцію, за допомогою якої ви можете схуднути на додаток до тренування всього тіла.
Фітнес-тренд: спінінг-курси з Black Bike популярнішими як ніколи
Мережа SoulCycle в США запустила ажіотаж про кручення в темряві. "Велосипедна тенденція існує вже десять років", - пояснює Максиміліане Несслер, одна з трьох засновниць Black Bike. «З роками він стає все більшим і більшим». У той час, навчаючись спортивному менеджменту в Каліфорнії, вона познайомилася з Лєною та К'ярою, разом відвідувала курси SoulCycle - і була безпосередньо залежною. Само собою зрозуміло, що троє вирішили разом відкрити студію Black Bike у своєму рідному місті Мюнхені.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Худніть за допомогою Black Bike and Co.: Саме це робить спінінг настільки популярним
Тим часом біг на курсах Black Bike навряд чи можна зупинити. Засновники пояснюють свій успіх наступним чином: «Ажіотаж виник, тому що наше життя зараз таке напружене, а голова у кожного завжди повна стільки речей. Ми хотіли створити простір, в якому люди біля входу можуть залишити все і відпустити себе за 45 хвилин. Це найкраще працює в темній кімнаті з гучною музикою. Ми називаємо це здоровим святом чи здоровим наркотиком. Спробувавши, ви відчуєте залежність ".
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Тож концепція відповідає сьогодні: «Люди шукають ефективні тренування за короткий час у парі з власною спільнотою, цифровим бронюванням та без контрактних періодів». Вони розважаються, тренують своє тіло та спалюють багато калорій. Успіх втрати ваги приходить сам по собі. «Чорний велосипед - це тренування, в якому все тіло тренується за 45 хвилин. Ми не просто їдемо на велосипедах, ми також використовуємо гантелі та власну вагу. За допомогою Black Bike ви точно можете схуднути. Під час уроку ми граємось із частотою серцебиття, у нас дуже швидкі секції, а потім ми повертаємося до сил ». Це ідеальні умови для ефективного спалювання жиру за допомогою диско-музики.
У фітнес-тенденції Black Bike тренера називають не «інструктором», а «мотиватором». Крім того, ви не платите фіксовану ставку, а насправді лише те, що забронюєте. Однак година не з дешевих: 30 євро за курс, 10-класна картка коштує 220 євро.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Фітнес-тенденція: ажіотаж щодо спінінга зростає в Німеччині
Не менш популярними є курси в студіях BeCycle у Берліні та HiCycle у Гамбурзі.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Приклади показують: Повільно, але впевнено, тенденція до тренувань в атмосфері дискотеки повністю досягла нас.
Тенденція фітнесу на чорному велосипеді: так ви отримуєте місце
Щоб отримати місце в Black Bike, слід зберегти нагадування на своєму смартфоні на неділю о 12 годині дня. «Тоді наші вікна бронювання завжди відкриті з середи на вівторок. Якщо ви хочете посидіти в першому ряду або віддати перевагу тренеру, вам доведеться закріпити велосипед у неділю ".
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Кожен курс дещо відрізняється: "Кожен тренер має свою музику і свій стиль".
Але коли ви сідете на велосипед і почуєте перші музичні такти, ви швидко помітите, наскільки спонукальним може бути цей курс! Тут ми прикріпили для вас відео Insta, яке одразу викликає бажання замовити курс. Отже, що ви чекаєте, тут ви можете увійти.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щасливих тренувань!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie